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西洋參和人參，功效不一樣，哪一個補氣？哪一個養陰？不妨看看

健康知識養生常識

“老胡 ， 你過六十大壽子女都送了什么好東西？”
“兒子送了西洋參、女兒送了人參 ， 說給我補身體 。 ”
“那你可要好好利用起來 ， 不知道怎么吃記得咨詢醫生 ， 別自己瞎吃 。 ”
第二天 ， 老胡來到中醫門診 ， 把兩種參拿出來放在醫生面前：“醫生我想咨詢個事 ， 孩子們孝順 ， 給我買了西洋參和人參 ， 可是我不知道他們應該怎么吃 ， 也不知道適不適合我的體質 ， 拿到手快一個星期了 ， 不知道怎么服用 。 ”
01西洋參和人參 ， 功效不一樣 ， 你適合吃什么參？
在很多人看來 ， 人參是好東西 ， 只要自己免疫力差了 ， 身體虛了 ， 都可以服用一點調理體質 ， 實際上每種參功效不一樣 ， 適合的體質也不同 ， 不能亂吃 。
西洋參和人參，功效不一樣，哪一個補氣？哪一個養陰？不妨看看
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都能補氣 ， 西洋參偏養陰
西洋參滋養五臟的功效是柔和的 ， 不會太猛烈 ， 服用后不用擔心上火、便秘 ， 適合陰虛或氣陰兩虛的人服用 ， 主要表現為頭暈、口干、咽痛、乏力、燥熱等 。
現在是夏季 ， 天氣比較干燥 ， 人們容易煩躁上火 ， 乏力嗜睡 ， 此時用西洋參調養比較適合 ， 入秋后天干物燥 ， 氣溫不會一下子降下來 ， 也可以用它進行調養 。
長時間在戶外工作 ， 水分流失快 ， 口干舌燥 ， 可以提前泡一杯西洋參水 ， 時不時喝一點 ， 能幫助生津止渴 ， 滋養五臟 ， 還能防止中暑 。
參片大小效果是一樣的 ， 只是切片的部位不同 ， 真正要關注的是工藝 ， 冷藏烘干更有營養 。
健康者和風寒感冒人群不宜飲用 ， 前者沒有必要服用西洋參 ， 胡亂進補反而會導致陰陽失衡 ， 后者身體太虛 ， 過度滋補不利于病情恢復 。
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人參是傳統補藥 ， 大補元氣
人參的效力更大 ， 因此更多地用于重癥患者 ， 另外 ， 久病臥床、失血的人也可以用它補充元氣 ， 不適合健康者和兒童食用 。
人參著重補氣 ， 氣不足則會乏力、自汗、咳嗽、氣短、失眠 ， 而氣虛往往又會引起血虛 ， 無法推動血液流動 ， 因此會有手腳冰涼、唇色發白、脫發、黑眼圈過重等情況 。 遇到生命體征虛弱、失血過多的情況 ， 可用人參救急 ， 一般很少用于日常調養 。
從上述文字也可以看出 ， 它不適合在夏季服用 ， 可能會導致氣血過剩 ， 上火煩躁 ， 而在冬季服用 ， 正好可以提升肺氣、精氣 ， 改善體虛癥狀 。 需注意 ， 如果身體已經恢復健康 ， 就不宜繼續用人參滋補了 ， 也不要和濃茶兌在一起喝 。
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02西洋參和人參 ， 如何服用？
兩種都是參 ， 所以服用方法類似 ， 可以切片含服 。
古時候大臣們上早朝并不是個容易事 ， 就像我們現在開會 ， 你永遠不知道老板什么時候說散會 ， 為了避免自己尿急、想大便 ， 大臣們通常會不吃早餐、不喝水 ， 可是幾個小時下來難免會感覺饑餓、虛弱 ， 于是就有人想到了在舌下含服人參 ， 幫助自己補充元氣 。
如果時間比較充裕 ， 那么可以把它泡在水中 ， 慢慢品嘗飲用 ， 喝完了不浪費 ， 可以繼續加水續杯 ， 或者把它嚼碎咽下 。 它還可以泡藥酒、磨成粉末沖服 。
不管是哪一種吃法 ， 都要適合自己的體質 ， 不能過量服用 ， 一般一天喝一兩杯 ， 每次放2-5片 。
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03大爺檢查用西洋參泡水喝 ， 身體如何了？
聽完醫生的介紹后 ， 胡大爺知道自己的情況比較適合服用西洋參 ， 于是回家后他把人參先收了起來 ， 打算留著以后關鍵時候再用 。