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“秦健身”第五期：中秋佳節 和家人一起“秦健身”吧

養生常識健康知識

本文轉自：華商網
萬里無云鏡九州 ， 最團圓夜是中秋 。
值此佳節
“秦健身”祝愿各位三秦鄉親
闔家團圓 ， 幸福康健!
享受節日的同時
和家人一起健身
也是團圓美滿的家庭場景
寄言儔侶 ， 莫負廣寒沉醉 。
“秦健身”第五期
向大家送上《中老年健身操》
擔任本期科學健身示范老師的是
陜西省藝術體操雙胞胎姐妹花
高琳婕or高琳旎
“秦健身”第五期：中秋佳節 和家人一起“秦健身”吧
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這套中老年健身操
節奏歡快、老少皆宜
能很好的訓練關節的靈活性和穩定性
增加核心力量、提升平衡能力
堅持練習能讓人手腳靈便
不易摔倒
全民健身樂享健康
遇見最棒的自己
“秦健身”微視頻大賽
第四期(9月2日——9月9日)
獲獎名單(含陜西省科學健身之星獎)
將于9月10日公布
“秦健身”微視頻大賽
第五期今日(9月9日)15：00啟動
“秦健身”科學健身融媒體行動
第五期(2022年9月9日——9月16日)
本期專家
動作示范
“秦健身”第五期：中秋佳節 和家人一起“秦健身”吧
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【“秦健身”第五期：中秋佳節 和家人一起“秦健身”吧】高琳婕or高琳旎
陜西省藝術體操運動員
第十四屆全國運動會藝術體操比賽
集體全能項目季軍
指導專家
“秦健身”第五期：中秋佳節 和家人一起“秦健身”吧
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司玉燦
“秦健身”科學健身融媒體行動專家
陜西省社會體育指導員協會主席
本期視頻
中老年健身操
參與方式
(一)在抖音、騰訊微視、微博等平臺發布科學健身微視頻 ， 加#秦健身#話題便可參賽 。 抖音搜索“秦健身”話題 ， 點擊“立即參與”即可進行實時拍攝創作 ， 或上傳已有微視頻 。 騰訊微視、微博等參與方法與抖音相同 ， 一定記得要加“秦健身”話題 。
(二)參賽微視頻內容可模仿“秦健身”系列視頻 ， 亦可以自己重新創作健身視頻 。
“秦健身”第五期：中秋佳節 和家人一起“秦健身”吧
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獎項設置
一、最佳傳播獎
每周閱讀數最高授予“最佳傳播獎”
予以相應獎勵
二、最具人氣獎
每周點贊數最高授予“最具人氣獎”
予以相應獎勵
三、陜西省科學健身之星
閱讀數、點贊數、轉發數綜合評定突出者
授予“陜西省科學健身之星”
并受邀參加全省群眾體育賽事活動
四、電子榮譽證書
凡參與者均授予電子榮譽證書
領獎方式
一、掃碼關注“陜西國盛體育”微信公眾號(ID:GSTY0109) ， 并掃碼添加“陜西國盛體育”微信好友;
二、添加好友后 ， 將參與活動視頻閱讀數、點贊數、評論數截圖發送至“陜西國盛體育”;
三、客服人員確認后回復您領獎信息 ， 按照領獎信息進行領獎 。
聯系電話：15389015029(微信同號)
聯系地址：陜西省西安市碑林區長安北路14號省體育場北環道朱雀國際商務中心5層A101
“秦健身”科學健身融媒體行動
“秦健身”科學健身融媒體行動由陜西省體育局、陜西省互聯網信息辦公室聯合發起 ， 利用融媒體大力推廣普及科學健身 ， 讓廣大群眾隨時隨地想健身、能健身、愛健身 ， 推進全民健身生活化 ， 營造人人想健身、人人愛健身的社會風尚 。
來源：華商網