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睡眠|舌苔黃，睡不長！這張方子有意思，退舌苔，助睡眠，請你欣賞


睡眠|舌苔黃，睡不長！這張方子有意思，退舌苔，助睡眠，請你欣賞
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睡眠|舌苔黃，睡不長！這張方子有意思，退舌苔，助睡眠，請你欣賞
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（本文僅供學習、參考 ， 不能替代醫囑和處方 。 文中所述配伍、方劑 ， 必須在中醫師當面辨證指導下來借鑒、應用 ， 切勿盲目嘗試 。 ）
本文理論依據：《中醫診斷學》、《中醫內科學》
你好 ， 我是中醫人 ， 文君然 。
今天這篇文說 ， 我想通過案例 ， 和你探討一下 ， 舌苔和睡眠之間的關系 。
一句話 ， 舌苔黃 ， 睡不長 。
廢話不多說 ， 來看一則醫案故事 。
我國老一輩的中醫臨床家 ， 已故的原南京中醫學院教授張澤生老師 ， 曾經醫治過這么一個患者 。
此人 ， 男性 ， 54歲 。
來看病的時候 ， 恰好是夏天 。
這個人自打入夏就睡不好覺 ， 每天晚上頂多睡仨小時 ， 更多時候僅僅能睡兩小時 。 你說這夠不夠嗆？
睡不著覺 ， 第二天就沒有狀態 。 食欲幾乎喪失 ， 吃飯就像咽藥 。
怎么辦？求醫 ， 找張澤生 。
張師一看 ， 患者舌苔黃膩而厚 ， 脈象小滑 。 又結合其飲食情況 ， 張師心中有數了 。
當時 ， 患者就問：“我還有多久才能睡好覺”？
張師微笑地指了指患者的嘴巴 ， 說 ， 什么時候 ， 你的舌頭上沒有黃膩苔了 ， 就能睡好了 。
接著 ， 張師書方一首 ， 但見：
法半夏6克 ， 廣陳皮5克 ， 炙遠志3克 ， 炒枳實6克 ， 陳膽星3克 ， 炙甘草3克 ， 熟棗仁12克 ， 炒竹茹5克 ， 珍珠母15克 ， 北秫米12克 。
所有這些 ， 水煎服 。
結果如何？二診的時候 ， 患者喜笑顏開 ， 精神愉快 ， 表示自己最近晚上睡覺特別好 ， 能熟睡六七個小時 。
這個時候 ， 張師讓患者伸出舌頭自己照鏡子 。 原來 ， 此時其黃膩苔已經退掉了 。
【睡眠|舌苔黃，睡不長！這張方子有意思，退舌苔，助睡眠，請你欣賞】接著 ， 張師在原方中加入炒薏苡仁12克 ， 冬瓜子12克 ， 繼續投用 。 最終 ， 患者諸證悉平 ， 生活恢復原狀 。
這就是醫案的基本經過 。
現在 ， 我給你說說這個人的問題 ， 到底是怎么回事 。
你看 ， 此人食欲不振 ， 舌苔黃膩而厚 ， 脈象小滑 。 這說明啥呀？
很顯然 ， 是痰熱中阻 。 痰熱中阻 ， 脾胃氣機失常 ， 胃納失職 ， 于是不想吃東西 。 痰熱之邪上蒸于舌 ， 于是舌苔黃膩而厚 。 痰熱阻于脈道 ， 則脈滑 。
睡覺這個事兒 ， 我以前常說 ， 是陰陽二氣相承接、變化的產物 。 如今 ， 痰熱中阻 ， 一身氣機不利 ， 陰陽轉換失常 ， 故而患者就無法入睡 。 或者說 ， 這是痰熱中阻 ， 上擾于心 ， 心神不安 ， 最終誘發了失眠 。
這里 ， 尤其要值得注意的 ， 就是患者的黃膩厚苔 。 他這個苔 ， 如果退了 ， 說明痰熱得到解決 ， 其睡眠自然就回來了 。
那好 ， 我們看看當時醫案里用的配伍吧——
法半夏6克 ， 廣陳皮5克 ， 炙遠志3克 ， 炒枳實6克 ， 陳膽星3克 ， 炙甘草3克 ， 熟棗仁12克 ， 炒竹茹5克 ， 珍珠母15克 ， 北秫米12克 。
這個方子 ， 專業視角看 ， 是半夏秫米湯和溫膽湯的合方 。
法半夏、陳皮、枳實專注于化痰除濕 。 膽星、竹茹 ， 用于清痰熱 。 遠志、棗仁、珍珠母 ， 用于安神助眠 。 秫米 ， 和胃安神 ， 配合半夏交通陰陽 。
這就是方子的基本結構 ， 十分清晰 。
后來加入薏苡仁和冬瓜子 ， 目的是進一步健脾利水 ， 以杜絕痰熱之源 。