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肝怕|肝怕“堵”，不想肝病變重，堅持“一果一茶一穴”養肝，排清毒素

肝怕“堵”，不想肝病變重，堅持“一果一茶一穴”養肝，排清毒素
很多時候，肝臟出了問題，不是肝臟突然“病”了，而是肝臟積累的毒素太多，把肝給“堵”了。肝臟就是人體的過濾器，家里的凈水器會把水中多余的雜質給清除掉，肝臟就是負責把血液里的垃圾給清除掉，這樣才能幫助養好肝臟。
五味子
五味子是一種野果，可以幫助養肝護肝，調節肝臟功能，還可以幫助降低轉氨酶。五味子可以食用，也可以泡水來喝，同樣可以排清肝毒，對于養肝有很好的效果。
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枸杞子
枸杞是養肝明目的，很多老年人都有喝枸杞的習慣，對養肝有很好的效果，可以清除肝臟垃圾，幫助肝臟排出毒素，還可以修復肝臟受損細胞。
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行間穴
經常按摩行間穴，可以疏通肝氣，幫助調節肝經，經常有肝氣郁結的人，沒事的時候，都可以自己按一按。既可以疏通肝經，也可以幫助肝臟血管的排毒。
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肝怕“堵”，常用“一果一茶一穴”通一通。