不知道大家有是否看過這張照片：

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（圖片來源：網絡，林嘉文在自己的書柜前）
林嘉文做好作業，吃了藥，并給朋友發去最后一封電子郵件，寫道：“未來對我太沒有吸引力了 。僅就世俗的生活而言，我能想象到我能努力到的一切，也早早認清了我永遠不能超越的界限……”
“最終的離去不僅是感性地對抑郁、孤獨的排解，也是種變相地對我理性思考之成果的表達 ?！绷旨挝恼f 。
雖然現在很多校園自殺案件被掩蓋，但隨著網絡的普及，越來越多孩子抑郁自殺的事件被曝光 。
前一段時間武漢的一位14歲的中學生，因為媽媽當眾打了他，直接從樓上一躍而下，當場死亡 。

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（圖片來源：網絡）
選擇跳樓與選擇其他方式的人相比，越來越年輕化 。
年輕人容易憤怒、沖動、易激惹，在情緒化的時候更容易做出想象之外的決定 。
在那一瞬間，他們會覺得跳樓尋死是唯一正確的決定 。
當這些人選擇跳樓的時候，自殺這件事情就已經不在秘密了，最后的畫面都會呈現出來，這所做的一切，就是他們在向外界傳遞信息 。
選擇跳樓的人，他們渴望被看見(Beautrais, 2007) 。
很多壓抑在心底發不出來的聲音，最后都只能化成一場自我毀滅的行動，跟這個世界告別 。
還有些人會認為，跳樓這件事情沒有痛苦 。
事實并非如此 。
在心理上，跳出去的一瞬間，就容易感覺到后悔，下落的每一分每一秒，都有可能是折磨；
在身體上，一旦有其它外界因素干擾，導致沒有直接摔死，后續帶來的骨折，截癱，終身殘疾等情況，都將伴隨一生 。
更何況即使運氣很好成功摔死，但是那灰頭土臉血液橫流腦漿迸裂的畫面，你是否想象過呢？
并非誰都是伊芙琳，能拍出那么唯美的照片 。
同時，這也會給很多目擊者造成心理陰影，還容易傷害到過往行人 。(Beautrais, 2007; National Institute for Mental Health, 2006; Pirkis, 2013) 。

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即使這份遺憾自己感受不到，但是身邊的每一個家人、朋友，遭殃的路人，都需要幫你去承載這份痛苦 。
此外，現在跳樓自殺的越來越多，還跟我們生活的環境有關 。
我們住在高樓林立的環境里面，有些人可能并沒有想好，但是當“自殺”的想法出現在他們腦海里的時候，他們能夠想的，就只有就近取材 。
如果身邊沒有任何東西，那么高樓就成了他們的唯一選擇 。
無論是你自己還是身邊的人，但凡有一點征兆，請千萬不要忽視 。
世衛組織對自殺人員容易出現的情況進行匯總歸納，稱為六變三托：
“六變”是指性情、行為、花錢、言語、身體、環境的改變 。
性情改變：原來靦腆羞澀的人變得飛揚跋扈，原來陽光開朗的人變得孤獨和害羞；
行為改變：做自己不應該做的事、不做自己應該做的事時沒有愧疚感；
花錢改變：無論是給別人還是給自己，錢都花光光 。用錢來交代和這個世界和某些人的關系 。
言語改變：分四個階段：
第一階段：總是談生命的意義和價值，從某本書、某個觀點里努力尋找自己活下來的理由，找不到就覺得自己該死；
第二階段：找死的理由，死亡的價值、儀式、費用和程序；
第三階段：怎么死？詢問自殺的方法，在網上尋找，吃什么藥、吃多少顆等；

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