帕金森病出現直立性低血壓不要怕,日常這樣做可以有效改善!

帕金森病是一種常見于中老年的神經系統變性疾病 , 主要病理改變為中腦黑質多巴能神經元變性死亡 。 導致多巴胺合成分泌減少引起的以靜止性震顫、肌肉僵直、動作遲緩、姿勢不穩為主要特征的神經系統退行性疾病 。 其實 , 帕金森病的癥狀還有一類是非運動癥狀 , 不要小看“非運動癥狀”帶來的危害 , 這些“非運動癥狀”會讓患者失去生活樂趣 , 苦不堪言 , 甚至喪失戰勝疾病的信心 。
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帕金森病的這些非運動癥狀表現為嗅覺減退、便秘、抑郁、焦慮、幻覺等心理改變、睡眠障礙、植物神經功能障礙 , 如體位性低血壓、尿急、尿頻、尿失禁等 。 大約1/3的帕金森病患者會出現直立性低血壓 。
直立性低血壓是帕金森病常見的自主神經功能障礙的表現之一 , 它的出現不僅會進一步影響患者的生活質量 , 甚至可能使患者發生跌倒 , 造成頭部創傷、髖部骨折等嚴重后果 。
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那什么是直立性低血壓?
直立性低血壓為心血管適應機制不能代償從臥位到直立位時減少的靜脈回流出現臨床癥狀 , 病因主要是調節血壓的自主神經系統病變 。
大約30%~40%的帕金森病患者會出現直立性低血壓 , 這主要是因為調節血壓的交感神經被帕金森病特有的突觸核蛋白病變所破壞 。 一些帕金森病患者在早期即可出現無癥狀的直立性低血壓 , 隨著病情發展到中后期 , 出現直立低血壓的比例將明顯增加 。
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帕金森病直立性低血壓臨床表現
帕金森病合并直立性低血壓 , 可伴或不伴有癥狀 。 典型癥狀為頭暈、頭昏、暈厥 。 此外 , 還可出現視物下降、注意力難以集中、一過性黑朦、頸肩部疼痛、直立性呼吸困難等 , 癥狀主要是站立后各器官灌注降低的表現 。
帕金森病出現直立性低血壓不要怕,日常這樣做可以有效改善!】王世龍醫師表示;“首先 , 要注意監測血壓 , 仔細體會觀察每次出現血壓下降的征兆 , 比如頭暈、眼前發黑等 , 這樣可以有效的迅速采取預防措施 , 避免進一步損傷如跌倒等的發生” 。 下面一些方式 , 對預防和改善帕金森病引起的直立性低血壓問題 , 有較為明顯的作用 , 廣大患者可以作為一個參考 。
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1、晨起時在3-4分鐘內快速飲用250-500毫升的水 , 盡量減少或避免飲酒 。
2、避免過多地暴露在炎熱的環境中 , 如熱水澡、桑拿浴等 。
3、睡時抬高床頭15-30度 , 增加飲食中的鹽量(如果沒有高血壓的情況下) 。
4、就餐變為少食多餐 。
5、穿有彈性的彈力襪或穿腹部緊身衣 。 很重要的一點是 , 彈力襪要沿著腿一直延伸到臀部或腹部 。
6、盡量避免長時間站立 , 如果不得不站立較長時間 , 可以原地踏步或者通過翹腳趾、屈膝蓋、兩腿交叉、蹲起的方式略做活動 。
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7、切勿突然改變體位 , 比如突然從床上坐起或突然站起來等 , 一步一步來 , 不要心急!先在椅子或床上坐一會 , 兩腿垂下來幾分鐘 , 再慢慢站起來活動 。 低頭彎腰或者伸手夠東西時一定要慢 , 最好扶著點兒東西 。
8、如果感覺頭暈或眼前發黑 , 趕緊躺下 , 或者坐下、頭低位放在兩膝之間(就是盡量讓頭的位置放低) , 當癥狀緩解后再慢慢站起來 。
9、仔細觀察用藥與頭暈、低血壓的關系 , 有些藥物空腹服用時對血壓影響更大 , 詳細告知醫生你的基礎病及用藥情況(比如高血壓病史、是否服用降壓藥等) , 與醫生共同探討是否調整藥物使用 。 返回搜狐 , 查看更多