每天我們都會掉落很多頭發 ， 梳頭的時候、洗頭的時候、甚至是摸頭發的時候 ， 都會發現一些掉發 。 如此大量的掉發常常讓人懷疑 ， 自己是不是脫發了 。 先別害怕 ， 這可能不是脫發 ， 只是正常“死亡”的頭發 。

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頭發的壽命為2~6年 ， 所以每天我們都會掉落一些頭發 ， 只要掉發總量沒超過100根 ， 就暫時安全 。 可是有些人因為壓力大、熬夜、營養不良 ， 頭發掉得快 ， 長的慢 ， 如果想讓頭發長快點怎么辦？自然絲育發顧問給大家整理幾個促進頭發生長的小技巧 ， 想要頭發蹭蹭長 ， 可以試試 。

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第一、要保證頭發有充足的營養供應 。 頭發的主要成分是角質蛋白 ， 它是由蛋白質合成 ， 需要從體外攝入 。 此外頭發的生長需要鐵元素、鋅元素 ， 所以也要攝入足夠的微量元素 。 維生素b群有助于頭發生長 ， 想要生發要補充維生素 。

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第二、脫發的人盡量不要用強脫脂或者堿性的洗發水 。 有脫發困擾的人建議選擇弱酸性洗發水 ， 對頭皮和頭發沒有刺激 。 使用防脫育發的洗發水對頭皮更好 ， 像秋濟本草防脫育發洗發水就很適合脫發人群使用 ， 除了改善頭皮環境外 ， 還能緩解掉發 。

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【發量變少了還能養回來嗎？別慌！這些小技巧讓頭發蹭蹭長】按摩頭皮有助于促進血液循環、刺激毛囊生長 ， 同時再搭配秋濟本草防脫育發液按摩頭皮 ， 能刺進毛囊生長 。 這款育發液好吸收不粘膩 ， 很適合涂抹在頭皮發縫處按摩使用 。

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第三、另外血液循環也會影響頭發生長 ， 血液循環較快的話 ， 每分鐘可以往頭部輸送的營養物質更多 ， 因此一些貧血、血液循環差的老年人頭發長得慢 。
第四、按摩頭皮能幫助頭皮血液循環加快；按摩脖頸能幫助血液更好的輸送到頭部；按摩肩膀能幫助放松脖頸 ， 因此平時可以多做按摩養護頭發 。
第五、要盡量保持一種良好的精神狀態和內分泌狀態 ， 如果長期緊張、焦慮或者因為熬夜、壓力大導致內分泌失調 ， 就可能影響到毛囊毛母質細胞的功能 ， 影響頭發生長 。 這就是為什么壓力越大 ， 頭發掉得越多 。

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想要頭發長得好 ， 日常養成良好護發習慣和良好的生活習慣 ， 輕松擁有濃密好秀發 。 面對掉發 ， 我們要做的就是保持頭皮清潔、養成科學的生活習慣、健康的飲食習慣 ， 這樣才能避免脫發的發生！
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