秋冬預防腦血栓，建議把握好這3點，趕緊看看吧 _健康小知識

相信大家對血栓一點也不陌生，每年因血栓性疾病致死人數為1200萬人，而存活的患者中致殘率達到了75% ，致殘患者中的重殘患者更是達到了40% ，血栓性疾病已成為致死率最高的疾病且致殘率較高，而這其中，又以腦血栓危害最大。
血管最怕堵塞，而從血管壁上脫落的血栓極易引起血管堵塞，使血流速度變慢，導致人體器官血流供應不足缺氧而衰竭。
血栓會出現在人體任何部位的血管里，如果出現在腦部，就會形成腦血栓，腦血栓是腦梗死最常見的類型，極易引起癱瘓或猝死，在中老年人群中的發病率非常高，堪稱老年健康的“頭號殺手” 。
腦血栓的形成雖然與年齡有很大的關系，但是與生活方式和飲食習慣也有一定關聯，如果經常吃一些不健康的食物，出現腦血栓的幾率就會增加很多，因此想要預防該疾病，首先要調整飲食結構，遠離不健康食品。

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01腦血栓有什么前兆表現？
突然發生眩暈
眩暈是腦血栓的前兆中極為常見的癥狀，可發生在腦血管病前的任何時段，尤以清晨起床時發生得最多。此外，在疲勞、洗澡后也易發生。
特別是高血壓患者，若1～2天反復出現5次以上眩暈，發生腦出血或腦梗死的危險性增加。
短暫性視力障礙
短暫性視力障礙，表現為視物模糊，或視野缺損，看東西不完整，這種現象多在一小時內自行恢復，是較早的腦梗塞預報信號。
步態異常
步履蹣跚，走路腿無力是偏癱的先兆癥狀之一，如果老年人的步態突然變化，并伴肢體麻木無力時，則是發生腦血栓的前兆信號。
流口水
我們這里所說的流口水是指在說話的時候突然間不利索或者是空間流出口水來，尤其是經常流口水更要多加注意，對于原本就有高血壓、糖尿病等腦血栓危險因素的老年人來講，經常流口水很可能是腦血栓的先兆。

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02醫生：這幾種食物盡量少吃，或對血管不利
煙酒
香煙、酒精都會對人體內的結節產生一定的刺激，并且還可能增加出現癌變的風險，也會增加結節對其他致癌物質的敏感度。
香煙中的尼古丁對肺結節會造成更大的傷害，而酒精也會刺激人體內的血管、神經，影響體內的激素分泌，時間長了也可能增加結節癌變的風險。
反式脂肪酸的加工食品
這些年來，越來越多關注到反式脂肪酸的加工食品，比如餅干、方便面、奶茶等食品幾乎含有反式脂肪酸，很多人都清楚多吃這些食物不利身體健康，但是深受年輕人的喜歡，長期吃反式脂肪酸的加工食品會讓血管出現堵塞。

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腌制類的食物
腌制類食物，是很多家庭的最愛，但上年紀的老人一定要忌口。
因為這類食物在腌制的過程中，需要大量地食用鹽，特別是對于高血壓的患者，如果經常攝入腌制品，其實每日鹽的攝入量可能會大大超標，會對血管造成損傷，加速血栓的形成。
油炸食品
生活中常見的油炸食品有很多，例如炸雞，油條。
雖然這些食物口感很好，可是卻不能經常攝入，因其中有大量的油脂，進入血管內，便會不斷的堆積，影響血液循環的速度，甚至堵塞血管。
不僅如此，研究發現，在高溫油炸后，食物的營養成分已經被破壞，并且還會產生苯并芘等致癌物，如果沒有控制住食用量，還有可能誘發癌癥。