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疾病|白露過后，4類常見病容易冒頭，如何預防調理？做好這4點

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疾病|白露過后，4類常見病容易冒頭，如何預防調理？做好這4點

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【疾病|白露過后，4類常見病容易冒頭，如何預防調理？做好這4點】疾病|白露過后，4類常見病容易冒頭，如何預防調理？做好這4點

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疾病|白露過后，4類常見病容易冒頭，如何預防調理？做好這4點

如果說24節氣中 ， 哪些節氣的名字最美 ， 白露這個節氣絕對能夠名列前茅 。 白露節氣是二十四節氣匯總的第15個節氣 ， 此時太陽到達黃經165° ， 是反應自然界氣溫變化的節氣 ， 《禮記》中對白露節氣這樣描述：“涼風至 ， 白露降 ， 寒蟬鳴 。 ” ， 說明古人對于白露節氣的氣候變化 ， 已經了解得非常清楚 。

今天正是白露節氣 ， 我們就來和大家談一談白露過后 ， 如何健康養生的相關知識 。

白露過后 ， 要注意預防4種常見疾病白露節氣的得名 ， 節氣過后氣溫逐漸下降 ， 天氣漸漸轉涼 ， 草木上開始出現露水有關 ， 正所謂“陰氣漸重 ， 凌而為露 ， 故名白露 。 ” ， 白露過后的秋天 ， 天氣開始變得涼爽 ， 甚至是寒涼 ， 有些疾病也可能在這個季節更容易出現 ， 因此注意做好養生保健 ， 疾病預防 ， 都是非常重要的 。
1、注意預防身體受涼
白露節氣過后 ， 天氣開始逐漸轉涼 ， 很多朋友都知道“春捂秋凍”的俗語 ， 是指在入秋后 ， 不要過早地添加衣物 ， 以提升身體對于天氣轉涼的適應性和御寒能力 ， 但在白露節氣過后 ， 如果過分追求“秋凍” ， 就有可能出現身體受涼的風險 ， 流感等傳染性疾病 ， 痛風等炎癥性疾病 ， 在秋季都是高發問題 ， 而這些疾病的發生 ， 都與過度受涼后 ， 身體免疫力下降有關 。

白露時節過后 ， 氣溫變化的特點是晝夜溫差大 ， 正所謂“過了白露節 ， 夜寒日里熱” ， 因此 ， 在這種季節里 ， 注意及時地增減衣物 ， 就是很有必要的 。 一早一晚天氣寒涼的時候 ， 如果穿著短衣短褲 ， 甚至是打著赤膊 ， 則有可能因為寒涼的刺激而導致受涼 ， 進而引發相關的疾病問題 。

我國的傳統中醫理論中 ， 有“白露過后勿露身”的說法 ， 當然并不是說白露過后 ， 穿衣服就不能露胳膊露腿了 ， 但在早晚寒涼的時候 ， 注意穿上長褲長褂 ， 在夜間睡眠的時候 ， 注意蓋上薄被子 ， 都是保護好身體健康 ， 避免受涼而引發疾病的好辦法 。
2、注意預防心腦血管疾病
白露節氣過后 ， 晝夜溫差大 ， 天氣逐漸轉涼 ， 也是心腦血管疾病高發的時段 。 對于本身有高血壓、糖尿病等心腦血管疾病危險因素的朋友 ， 在氣候出現變化的時候 ， 就更應該注意疾病風險的預防和控制 。
血壓在天氣轉涼 ， 或者晝夜溫差大的情況下 ， 出現波動的幾率會更大 ， 有些朋友在夏天會減量服用降壓藥 ， 在白露節氣過后 ， 要注意多做血壓的監測 ， 如果出現血壓不穩定的情況 ， 應該注意調整用藥方案 ， 加強血壓控制；糖尿病患者往往局部供血較差 ， 血管受到冷空氣刺激 ， 更容易出現收縮或痙攣 ， 血流量減少 ， 進一步引起相關并發癥的發生風險 。 因此 ， 白露過后 ， 氣溫開始轉涼 ， 晝夜溫差大的情況下 ， 對于有相關基礎病的中老年朋友來說 ， 一定要做好健康調理 ， 注意心腦血管疾病的預防 。
3、注意預防過敏性疾病
白露時節 ， 是逐漸進入秋季豐收的季節 ， 也是過敏性疾病高發的季節 。 特別是本身就有過敏體質的朋友 ， 更要注意白露節氣過后的過敏風險 。 在這個季節 ， 莊稼收割的粉塵 ， 花粉等都可以成為過敏源 ， 再加上寒涼空氣的刺激 ， 過敏性鼻炎 ， 過敏性哮喘等疾病 ， 發生的幾率都會大大增加 。