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意識障礙
嗜睡 ， 即使有充足的睡眠也無法緩解疲憊感 ， 嚴重的甚至會出現意識障礙、昏迷、大小便失禁等 。 有的患者會突然表情淡漠、沉默寡言或多語易躁 。
其他癥狀
比如經常無緣無故流鼻血或出現無法自我控制的嗆咳 ， 這些都可能是腦溢血發出的警報 。
突發腦溢血 ， 還能活多長時間？
很多腦溢血患者在發現時已經太晚 ， 容易加大對身體的傷害 ， 甚至直接死亡 。 那么 ， 一旦突發腦溢血 ， 還能活多長時間呢？這個問題需要根據患者的出血量來分析：
出血量較少的患者：這種情況如果能積極配合醫生的治療 ， 做好術后護理工作 ， 被治愈的幾率非常高 ， 通常能活到自然壽命 。 但如果沒有接受積極治療 ， 容易導致腦出血越來越多 ， 最終大大縮短患者壽命 。
出血量很多的患者：當大腦內囤積的出血量越來越多 ， 會對患者的腦組織、腦神經系統造成很大的損傷 ， 最終使患者邁向死亡 ， 通常這類患者的生命不超過1年 。 此外 ， 如果突發腦溢血患者沒有及時就醫 ， 也會影響患者的生命 ， 甚至會導致直接死亡 。



??如何延長腦溢血患者的壽命？
如果身邊有人突發腦溢血 ， 我們可以采取相應的急救措施 ， 及時呼叫急救車 ， 盡量不要搬動患者 ， 讓患者安靜臥床；
如果患者在浴室等比較狹小的位置暈倒 ， 可以將患者轉移至寬敞的場所 ， 但要注意不要震動頭部 ， 保持頭部水平位置進行搬動；
在救護車來之前 ， 要保證患者的呼吸道暢通 ， 可以解開患者的衣領 ， 取側臥位以便于嘔吐物或分泌物流出 ， 還要及時清理嘔吐物；如果患者神志清醒但是血壓較高 ， 可以讓患者口服心痛定 。
最重要的是 ， 我們要學會預防腦溢血的發生 ， 不妨從這5方面做起：
控制基礎疾?。浩綍r要積極治療高血壓、糖尿病、冠心病、高血脂癥等 ， 定期測量血壓以及血液粘度等 。
保持良好心態：盡量避免情緒過度激動 ， 在生活中保持平和的心態 ， 不要大喜大悲 。
注意飲食：少吃高脂肪的食物 ， 多吃富含葉酸的食物能夠降低中風和冠心病的發病率 ， 平時可以適當多吃魚 ， 具有改善血管彈性的作用 。

??健康的生活習慣：戒煙戒酒；保證足夠的睡眠 ， 不要熬夜；避免過度勞累；適當運動 。
定期體檢：一旦發生腦溢血的信號 ， 就要提前做好預防和治療工作 。
不管是老年人還是年輕人 ， 在平時都應該注意防范腦溢血的發生 ， 學會辨別腦溢血發出的信號 ， 做到及時發現及時治療 。
參考資料：
[1
《腦溢血發病前身體預警 ， 出現這幾種癥狀 ， 趕緊去醫院！》.南京市第一醫院.2020-01-03
[2
《海醫二院專家溫馨提示：避開腦溢血 ， 應該怎么做？》.人民網.2021年12月24
[3
《【健康科普】腦溢血來臨前 ， 身體會有幾個異常表現？》.渭南市中心醫院科研教學平臺.2022-07-07
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