都說喝酒傷肝，戒酒后，肝臟又能收獲哪些好處？詳細分析3種情況 _健康小知識

導語：抽煙、喝酒并稱為傷身利器。人們買煙的時候會看到明顯的六個大字“吸煙有害健康” ，可喝酒的時候，卻總有人說，小酌怡情，大飲傷身。少喝點不僅不會傷身，還對身體有好處。事實真的是這樣的嗎？
在炎熱的夏季，人們往往會選擇喝點小酒，吃點燒烤，度過炎熱的夜晚。但飲酒是一件公認的會損傷健康的事情。最具有代表性的傷害就是對肝臟造成損傷，誘發酒精肝等肝病，威脅健康。

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01酒精傷肝，并非擋酒的借口
對人體而言，酒精會對腸胃、食道等多個器官造成傷害，但受到酒精損傷最嚴重的器官之一，莫過于肝臟。酒精本身需要肝臟進行代謝，增加了一些肝病患者肝臟的負擔，容易傷害。
其次在酒精被肝臟逐漸分解后，酒精中的乙醇可能轉變為乙醛，這也是一種傷肝的物質，甚至具有一定的致癌性。國人的體內大多缺少乙醛脫氫酶，無法及時的代謝乙醛成為乙酸和二氧化碳。乙醛就會長時間在肝臟內造成損傷，最終誘發肝臟病變。
如果長期飲酒，就算暫時沒有出現身體上的不適，時間長了出現肝臟疾病的風險也會比其他人更高。為此，能夠盡早戒酒，對健康而言至關重要。

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02哪些情況下一定要戒酒？
查出肝臟疾病，肝炎、酒精肝、肝硬化甚至肝癌后，盡早戒酒是為了更好的保護肝臟。這些疾病可能導致肝功能逐漸下降，而飲酒更是會增加肝臟損傷的程度，加重肝病。
高血壓等心血管疾病患者。酒精會對人體的血壓造成影響。飲酒后短時間內血管擴張，引發血壓驟降。而在血管過度擴張后，急劇收縮，隨后血壓會持續升高，甚至誘發腦溢血等問題，威脅健康。
原本酒量好，近期很容易喝醉。其實酒量好也能側面表明肝臟對酒精代謝速度較快，而原本酒量好的人突然容易喝醉，說明肝功能逐漸減退，代謝酒精的能力減弱了。
喝酒后容易拉肚子、腹脹不適。往往是肝臟已經收到損傷。無法通過肝臟分泌膽汁消化食物后，影響人體高脂、難消化食物的消化分解，從而引發腹瀉、腹脹。
當你存在這幾種情況時，基本上宣告你的飲酒生涯應該結束了。喝酒給你帶來的都是傷害，繼續喝下去只會加重身體的疾病，不會產生任何好處。

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03既然喝酒傷肝，那戒酒后，又能收獲什么好處？
醫生可以肯定的回答你，在戒酒后，肝臟能收獲好處。但好處的具體表現因人而異。具體的可以分成3種情況，詳細說說。
長期飲酒，存在肝病，但肝功能仍然正常
不少人因為長期飲酒，已經有了酒精肝，慢性肝炎等問題。但肝功能尚未出現異常，僅僅在接受普通的肝病治療。如果在這個時候戒酒，多半能夠讓肝病得到較好的恢復，并且阻止肝功能進一步受損。
比如酒精性脂肪肝，輕度脂肪肝等，在戒酒、調整飲食等方法后，能夠幫助肝臟細胞逐漸恢復，甚至實現逆轉脂肪肝，恢復原有的肝臟健康。
能夠在這一時期之前戒酒，顯然是最好的。

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長期飲酒，存在肝病，肝功能輕度受損
和前者相比，這一種情況往往已經飲酒多年，并且患肝病的時間也不斷。肝功能輕度受損，但由于肝臟較強的代償功能，往往對正常生活影響不大。如果積極的戒酒，并且配合生活調理，在肝功能輕度受損的情況下，也完全有可能實現恢復肝功能。