防病在先是祖國醫學''治未病''的中心內容。冬季易發的一些疾病是否可以在秋季提前干預,予以預防?答案是肯定的。
中醫認為天人相應,自然界的春夏秋冬,有一個陽氣升發至極盛,再衰弱轉而陰盛,周而復始的過程。地域有南北,氣候有干潤寒熱之分,所有生物依附自然而生存。從消化系統來說,有些胃病在|冬季就容易發作。

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消化系統的功能與中醫的脾胃功能相對應,在眾多的消化系統疾病中有一個比較常見中醫病變的證型叫脾胃虛寒證。它是由于脾陽不足所致,臨床可見胃痛或腹痛隱隱,喜暖喜按,空腹時痛甚、進食后痛減,泛吐清水,納食不香,精神不振,倦怠乏力,手足發冷,大便濾稀,舌淡苔白,脈虛弱或遲緩。
脾胃虛寒證常出現在慢性胃炎、消化性潰瘍、十二指腸炎等疾病中,這也容易理解。立秋之后,自然界之陽氣開始逐漸衰減,陰氣漸盛,這些可加重損傷脾陽,勢必加重此病。所以在秋季給予提前干預,往往起到事半功倍的作用。
脾胃虛寒體質的人,宜食性溫、味甘辛、有健脾溫胃祛寒作用的食物,如羊肉、牛肚、豬肚、干姜、生姜、花椒、胡椒、小茴香、紅糖等。其他溫陽補脾的方法還有許多,我推薦糯米與粳米對半,加紅棗、山藥、蓮子適量熬粥,作為輔食或點心,長期服用。同時,要避免寒食傷胃,這包含兩層含義:一是不吃或少吃寒性食物,如芹菜、黃瓜、綠豆、馬蘭頭、螺蜘、蟹等等;二是不吃或少吃溫度低的食物，如冷飲、冰鎮飲料、生拌菜以及_些水果等等。少量間斷地食用寒性食物，可以減少對脾胃的傷害。有人認為，既然寒傷脾胃，那么到最冷的冬季再當心也不遲，而且比秋季干預更要緊。殊不知，冬季雖然寒冷，但現在人們保暖到位，臨床上受寒致病的在冬季并不常見。反而是在秋季，天氣寒熱溫度變化大，受寒致病的倒比比皆是。因此，建議脾胃虛寒人士少穿敞胸露腹的服裝，注意腹部保暖。

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進入秋季,開膏方的季節也快到了。中醫傳統講''有胃病的人不宜吃膏方'',主要基于這些人脾胃有病、消化能力差。冬季吃膏方,是寄希望于用一些補品調整體質,而有胃病的人脾胃能力弱,不能吸收滋膩的補品,使原本運化比較困難的脾胃雪上加霜,反而傷害脾胃。這種情|況在臨床上經常可見,這就引申出服用膏方前吃''開路藥''的話題。建議脾胃不太好的人在秋季就可以通過吃''開路藥'',把腸胃功能提高一下,有利于膏方的吸收,減少服用膏方的副作用。

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【 脾胃|十年老胃病，為什么要在秋季養胃？聽老教授為您解答】''老寒胃''們也要有對膏方的正確的認識——膏方是中醫治病的一種劑型,不要與吃補藥劃等號。膏方可以治療多種疾病,其中包含治胃病。膏方就診簡便、服用方便,通過對癥下藥,許多胃病患者多年的胃疾得以康復。由此,大家也要改變觀念,膏方并非越貴越好,符合個體體質,對號入座,就是最好。

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