1. 首頁 > 生活雜燴 > 健康養生 > >

癥狀|開學季，學生除預防新冠外還應注意→

本月恰值開學季
隨著學生在短時間內大量聚集
除預防新冠肺炎外
還應注意學校肺結核的發生
做好新冠肺炎防控
秋冬季是呼吸道傳染病的高發季節 ， 要更加重視個人防護 ， 防范新冠肺炎疫情反彈 。
1
保持手衛生
勤洗手 ， 使用肥皂或洗手液流水洗手 ， 沒有流水時可用含酒精免洗消毒劑；洗手時機要把握 ， 外出回家、飯前便后、觸摸口鼻眼部位之前、接觸生猛海鮮之后、接觸公共物品之后、摘除口罩后都要洗手 。
2
與他人保持距離
公共場所盡可能與他人之間保持1米以上距離 ， 避免與有發熱或呼吸道癥狀等身體不適者接觸 ， 聚餐使用公勺公筷 。
3
遵守呼吸禮儀
不隨地吐痰 ， 咳嗽打噴嚏用紙巾遮擋 ， 緊急時可用衣袖或手肘遮擋 ， 避免使用雙手捂嘴鼻 ， 萬一使用雙手應及時清洗 。
4
戴口罩、重防護
商場超市、農貿市場、影院展館多數人流量大 ， 通風不佳；冰鮮食品 ， 禽畜海鮮均存在被新冠病毒污染的風險 ， 進入這些場所或者接觸高危物品應嚴格佩戴口罩 ， 遮住口鼻 ， 罩住健康 。
5
做好自我健康監測
做好自我健康監測 ， 發現不適及時向正規醫療機構咨詢和就醫；保持居家環境清潔 ， 勤通風、勤曬衣被；合理膳食、加強營養、適度運動 ， 保持健康體魄；
6
接種新冠疫苗
預防諾如病毒胃腸炎
諾如病毒是全球急性胃腸炎的散發病例和暴發疫情的主要致病原 。 流行高峰大約為當年的10月份左右到次年的四月份左右 ， 常被稱為“冬季嘔吐病” 。
聚集性和暴發疫情主要發生在學校、托幼機構等人群聚集場所 。
防治要點：
1、要保持良好的個人衛生習慣 ， 不吃生冷變質的食物 ， 徹底清洗生食的水果和蔬菜 ， 海鮮類食品一定要徹底地煮熟煮透后再食用 。 平時注意飲用水衛生 。
2、勤洗手用肥皂和流水至少沖洗20秒 ， 防止病毒經手進入消化道 。 需要注意的是 ， 消毒紙巾和免沖洗的手消毒液不能代替標準洗手程序 。
3、流行季節 ， 少去人多的公共場所 ， 減少感染機會 。
4、平時要注意鍛煉身體 ， 增強體質；當出現腹瀉和嘔吐癥狀時應及時就醫 ， 并和家人相對隔離 ， 嘔吐和腹瀉后應清洗和消毒被污染的環境表面和衣物等 。 廚工應該保持良好的手部衛生 ， 避免裸手直接接觸即食食品 。
5、集體單位在發現疫情苗頭時應及時和轄區疾控中心聯系 ， 共同核實和盡快處置疫情 。
人感染禽流感
2021年7月以來 ， 國內多地都報告過人感染禽流感病例 ， 并且禽類感染的報道也時有發生 ， 提示禽流感病毒在環境中依然存在 ， 且感染人的風險沒有降低 。
人感染禽流感的主要感染來源是接觸染毒的活禽或去過受污染的活禽市場 。 患者初期一般表現為流感樣癥狀 ， 如發熱、咳嗽、氣短 ， 可伴有頭痛、肌肉酸痛、腹瀉等全身癥狀 。
重癥患者病情發展迅速 ， 多在發病3～7天出現重癥肺炎 ， 體溫大多持續在39℃以上 ， 呈重癥肺炎等表現 。
防病措施：
1、盡量避免接觸活禽或去往有活禽的場所 ， 如必須接觸 ， 應做好個人防護 ， 如佩戴口罩和手套 。 接觸之后需要徹底清潔雙手；
2、在正規市場采購經檢疫合格的冷鮮禽 ， 避免采購活禽；
3、處理禽類時注意個人防護 ， 佩戴口罩、手套 ， 并盡快清洗雙手；
4、注意生熟分開 ， 禽類要徹底煮熟后食用 ， 不采購、烹飪、食用來源不明的禽類或病死禽；
5、去往野生禽類較多的公園、活禽散養較多的地區、有活禽售賣的市場時應當注意個人防護并減少接觸 。