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牙齒“老”了有哪些表現？6個癥狀對照看下，牙齒還年輕嗎

沒衰老是一種很正常的生理現象 ， 每個人都會出現衰老的癥狀 。 說到衰老 ， 很多人可能想到的是頭發變白、皮膚變皺、身體越來越佝僂……
牙齒“老”了有哪些表現？6個癥狀對照看下，牙齒還年輕嗎
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當然 ， 這些都是比較明顯的衰老癥狀 。 但你知道嗎？其實人體 ， 有些衰老卻也是在悄悄的進行 ， 比如 ， 牙齒的衰老 。
隨著年齡的增長 ， 人的牙齒功能其實也是在慢慢下降的 。 不過 ， 牙齒的衰老 ， 卻不如其他器官的衰老那么明顯 ， 很多時候 ， 需要用心觀察才能知道 。
牙齒“老”了有哪些表現？6個癥狀對照看下，牙齒還年輕嗎
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牙齒衰老的癥狀有哪些？
1、牙縫變大
牙齒衰老的同時 ， 大多數人可能都會出現牙齒縫隙變大的現象 ， 這是由于牙齦組織萎縮所導致的 。
當然 ， 一些口腔疾病 ， 比如牙周炎、牙結石等 ， 也有可能導致牙齦萎縮 ， 進而導致牙縫變大 。
如果是疾病導致的牙縫變大 ， 一定要引起注意 ， 及時治療 ， 避免加重病情 。 但如果在沒有口腔疾病的情況下 ， 出現牙縫變大的情況 ， 很有可能是身體在提醒你 ， 你已經開始變老了 。
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2、牙齒敏感
如果在吃一些冷熱、酸甜等刺激性比較強的食物的時候 ， 經常出現牙齒酸痛、鈍痛或者是銳痛的感覺 ， 也有可能是牙齒衰老所導致的 。 如果你也經常有此類情況出現 ， 需要警惕牙齒衰老的發生 。
3、牙齒表面破裂、無光
牙齒表面破裂、沒有光澤 ， 也是牙齒衰老的重要表現 ， 這主要是由于牙齒礦化所導致的 。 牙釉質在長期的酸性環境下 ， 容易被腐蝕 ， 進而容易出現類似的情況 。
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4、牙齒松動、脫落
正常情況下 ， 牙齒被牙齦所包裹 ， 是非常堅固的 。 但人體衰老的時候 ， 口腔各組織也會衰老 ， 這樣一來 ， 就容易出現牙齒松動 ， 脫落的情況 。
并且 ， 牙齒的主要成分是鈣質 ， 而人體在衰老的過程中 ， 會有鈣質的流失 ， 鈣質缺乏 ， 也容易導致牙齒松動 。
此外 ， 一些口腔疾病也有可能導致此類情況 ， 需要注意區分 。
雖然牙齒的衰老比較隱蔽 ， 但終究還是有跡可循的 ， 只要大家在日常生活中認真觀察 ， 還是能及時發現 ， 并采取相關措施 ， 延緩牙齒衰老的發生 。
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如何延緩牙齒衰老？
1、掌握科學的刷牙方式 ， 避免暴力刷牙
刷牙的時候 ， 不但要刷外面 ， 牙齒的內側以及溝角也要顧及到 。 采用水平顫動式的刷牙方法 ， 可以有效清除牙齦溝、牙縫內的食物殘渣以及牙菌斑 。
同時 ， 大家在刷牙的時候 ， 要保持動作輕柔 ， 避免暴力刷牙 ， 損傷牙齦組織 ， 甚至帶來牙齒磨損 。
此外 ， 選擇牙刷的時候 ， 大家還應該盡量選擇那些刷頭比較小、毛比較軟的種類 ， 有條件的情況下 ， 牙刷最好做到三個月一換 。
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2、合理飲食 ， 少吃刺激性食物
過冷過熱、酸甜、辛辣的食物 ， 對口腔、牙齒的刺激性比較強 ， 如果長期食用此類食物 ， 使得牙齒反復受到刺激 ， 長期以往容易出現牙敏感的情況 。
尤其是酸性食物 ， 對牙齒的腐蝕性比較強 。 要想牙齒年輕 ， 刺激性食物要少吃 。
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