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亞油酸是公認的一種必需脂肪酸。|你知道什么是亞油酸嗎

亞油酸是公認的一種必需脂肪酸 。 研究發現 ， 膽固醇必須與亞油酸結合后 ， 才能在體內進行正常的運轉和代謝 。
如果缺乏亞油酸 ， 膽固醇就會與一些飽和脂肪酸結合 ， 發生代謝障礙 ， 在血管壁上沉積下來 ， 逐步形成動脈粥樣硬化 ， 引發心腦血管疾病 。
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因此亞油酸可預防或減少心腦血管病的發病率 ， 特別是對防治高血壓、高血脂、心絞痛、冠心病、動脈粥樣硬化、老年性肥胖癥等疾病有利 ， 能起到防止人體血清膽固醇在血管壁的沉積 ， 具有防治動脈粥樣硬化及心腦血管疾病的保健效果 。
亞油酸是公認的一種必需脂肪酸。|你知道什么是亞油酸嗎
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【亞油酸是公認的一種必需脂肪酸。|你知道什么是亞油酸嗎】現在你知道了吧
亞油酸對人體極為重要！
但是！?。?br /> 人體自身無法合成或只能合成很少的亞油酸
它必須從食物中獲得
而我——紅花籽油
以紅花籽為原料制取的食用油
亞油酸含量高達83%
被譽為“亞油酸之王”
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此外
我還含有豐富的維生素E和甾醇
維生素E是抗氧化
抗衰老的重要營養成分
從植物油中提取的甾醇
是制造抗癌藥物的重要成分
民以食為天
而吃得健康是最重要的
食用油作為一日三餐中不可或缺的部分
選我——紅花籽油
一定沒錯！
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來源：廚房天地