1. 首頁 > 生活雜燴 > 健康養生 > >

秋季喝湯少不了，此藥膳湯要多喝，補氣血人年輕，清熱解毒效果好

不知不覺已到了國慶佳節 ， 這個時期雖然已經是深秋 ， 但是白天的太陽仍舊十分火辣 ， 甚至比夏季的氣溫還要高 ， 這就是我們常說的“秋老虎” 。
在這種“秋老虎”的季節中 ， 經常會出現胸悶、腹脹、厭食、消化不良、腹瀉等癥狀 。 所以 ， 秋季進食可以先補食一些富有營養又消化的湯飲 ， 如魚頭豆腐湯、瘦肉山藥湯、骨頭蓮子湯等都是不錯的選擇 。
秋季喝湯少不了 ， 此藥膳湯要多喝 ， 補氣血人年輕 ， 清熱解毒效果好！
秋季喝湯少不了，此藥膳湯要多喝，補氣血人年輕，清熱解毒效果好
文章圖片
【秋季喝湯少不了，此藥膳湯要多喝，補氣血人年輕，清熱解毒效果好】野山菊是農村山上常見的一種野花 ， 花開為黃色的小花 ， 看上去與菊花相似 ， 故而得名野菊花 ， 別名又叫野菊花、野黃菊等 ， 為菊科多年生草本植物 。
野山菊在我國大部分地區都有分布 ， 適應性強 ， 對土質和溫濕度要求不高 ， 生長能力極強 ， 所以經常在山上看到成片成片的小黃花 ， 真的是漂亮極了 。
秋季喝湯少不了，此藥膳湯要多喝，補氣血人年輕，清熱解毒效果好
文章圖片
野山菊雖然是一種野花 ， 但是它價值珍貴 ， 其嫩苗和花均可做菜食用 ， 尤其是其花朵更是煮湯的好食材 ， 味道甘苦 ， 營養豐富 ， 大家都搶著去摘 。
其實 ， 野山菊還是一種藥用價值極高的中藥材 ， 主要的功效是清熱解毒 ， 對高血壓、流行性感冒、肝炎、疔瘡癤腫、乳腺炎、痔瘡、扁桃體炎、咽炎、口腔炎、子宮頸炎、附件炎、目赤腫痛、肝癌等均有療效 。
秋季喝湯少不了，此藥膳湯要多喝，補氣血人年輕，清熱解毒效果好
文章圖片
自古以來 ， 枸杞就是養生佳品 ， 其營養成分豐富 ， 有助于增強人體免疫功能 ， 而且養生功效很高 ， 具有滋腎、潤肺、補肝、明目的功效 ， 可用于腰膝酸軟、肝腎陰虧、頭暈目眩、目昏多淚、虛勞咳嗽、遺精、月經不調等均有功效 。
野山菊清熱解毒 ， 而枸杞又能補充氣血 ， 野山菊性寒 ， 枸杞又能中和它的寒性 ， 兩者搭配 ， 是一種非常好喝藥膳湯 ， 營養功效加倍 ， 具有很好的養生價值 ， 氣血雙補人年輕 ， 清熱解毒效果好 。