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但也有3個注意事項
女性經期不喝
桑葉其實屬于一種涼性食材，所以女性朋友如果處在月經期間最好就不要再喝了，否則可能會影響到月經的正常排出，而且還可能會出現宮寒痛經的情況。

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不過量喝
雖然桑葉泡水有這么多的好處，但是如果過量飲用的話，反而會損傷脾胃的健康，所以大家飲用的時候一定要適度。
空腹不喝
人在空腹的情況下，最好不要喝桑葉茶，這樣反而會給腎臟增加很大的負擔，對腎臟不利。
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