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國慶長假來啦
假期里居家、外出、旅游
身心要放松
但健康防護要緊繃！
以下這些假期防疫要點
快來收好！


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1
配戴口罩不松懈
就醫時 ， 擁擠時 ， 乘電梯時 ， 乘坐公共交通工具時 ， 進入人員密集的公共場所時 ， 都要戴口罩 。


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2
盡量少聚集 保持一米線
疫情期間 ， 少聚餐聚會 ， 少走親訪友 ， 少參加喜宴喪事 ， 非必要不到人群密集的場所 。 排隊、付款、交談、運動、參觀時 ， 要保持1米以上社交距離 。


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3
保持健康生活方式
學會自我調節 ， 適度進行體育活動 ， 豐富業余生活 。 要保證充足睡眠 ， 清淡飲食 ， 養成良好衛生習慣 。
【公共場所|國慶要“嗨皮”，也要牢記健康防護哦！】

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4
文明就餐講禮儀
不混用餐具 ， 夾菜用公筷 ， 盡量分餐食；食堂就餐時 ， 盡量自備餐具 。 咳嗽打噴嚏時 ， 用紙巾捂住口鼻 ， 無紙巾時用手肘代替 ， 注意紙巾不要亂丟 。


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5
做好健康監測早報告
不要前往中高風險地區旅游 。 旅游行程中要自覺遵守查驗健康碼、測量體溫、規范戴口罩等措施要求 。 出現咳嗽、發熱等癥狀 ， 及時到規定的醫療機構就診 。


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6
日常注意勤洗手
洗手時 ， 盡量使用流動的水 ， 并使用肥皂或洗手液 。


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來源：健康中國

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