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吸煙對身體有害|每年吸多少根煙會傷到肺部？戒煙后，肺是否還能恢復正常？

吸煙對身體有害 ， 每個吸煙的人都心知肚明 ， 有些人采取鴕鳥政策 ， 把頭埋進沙子里 ， 看不到危險就當危險不存在 ， 不去檢查就當肺依然健康 。 也有些人覺得自己已經有十幾年的煙齡了 ， 害怕戒了煙反而身體不適應起反作用 ， 還有的人覺得生活中也有吸煙卻長壽的人 ， 覺得自己也是這個幸運兒 ， 總之想要戒煙就是難 。
看來大家對吸煙的危害認識還不夠 ， 想要戒煙的決心還不大 ， 那么現在就讓我們來看看香煙是如何一步步傷害著你的肺的？每年吸多少支煙會傷到肺？以及戒煙后 ， 肺是不是可以恢復正常？
吸煙對身體有害|每年吸多少根煙會傷到肺部？戒煙后，肺是否還能恢復正常？
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香煙是如何一步步傷害著你的肺的？?
我們知道人要靠呼吸進行氧氣和二氧化碳的交換 ， 所以當吸煙時有害物質也會隨著你的呼吸進入身體內 ， 先是通過口腔潛入 ， 然后進入氣管 ， 呼吸道 ， 最后順利抵達肺部 。 這是大部分煙毒都會在肺部駐扎 ， 進而慢慢侵蝕你的肺部 。
煙草燃燒后的粉塵會依附到肺部上皮黏膜處 ， 以及肺泡上 ， 時間長了 ， 就會將你的肺熏黑 ， 抽的煙越多 ， 就像經常使用的廚房更容易變臟的道理一樣 ， 肺部變黑的速度也就越快 。
如果按照一天抽一包煙的數量來計算 ， 三年后肺就會變黑 。 煙毒還會損傷氣道 ， 導致氣道發炎 ， 使得氣道變得狹窄 ， 這是因為呼吸不暢 ， 就會引發咳嗽 ， 時間長了就會導致呼吸困難 ， 喘不上氣來 ， 而肺功能也會被嚴重傷害 。
吸煙對身體有害|每年吸多少根煙會傷到肺部？戒煙后，肺是否還能恢復正常？
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每年吸多少支煙會傷到肺呢？?
通過前文的描述 ， 大家知道了煙毒會隨著呼吸進入肺部 ， 然后在肺部堆積 ， 慢慢傷害肺部的健康 。 但是要用一個準確的數字說明吸多少支煙會傷到肺 ， 這是沒有辦法做到的 。 因為個體差異的存在 ， 每個人的身體素質是不同的 ， 每天吸煙的數量也有所不同 ， 對于煙毒多久才會傷到肺 ， 實在不好統一下結論 。
不過可以肯定的是 ， 如果每年抽煙的數量超過200支 ， 肯定是會導致氣道上皮細胞損傷的 ， 這也就是說你的肺已經受到損傷了 。 煙民們可以根據自己每天的吸煙量來估算一下你的肺是否受傷了 。
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戒煙后 ， 肺是不是可以恢復正常？?
戒煙后 ， 肺能否恢復正常 ， 這也得看吸煙的時間和數量 。 吸煙數量少 ， 而戒煙又早的人 ， 肺受的傷害也比較輕 。 戒煙后 ， 肺部功能是能夠恢復正常的 ， 只不過這個過程比較漫長 ， 而且要保證不在復吸的情況下 ， 過上幾年 ， 肺部差不多可以完全恢復 。
如果吸煙時間長 ， 吸煙數量多的人 ， 肺部傷害也就更加嚴重 ， 有可能肺部纖毛都已經損壞了 ， 此時戒煙后肺部恢復起來就比較困難 。 因為當肺部纖毛受到損壞后 ， 是很難再生的 。
所以不少戒煙者在戒煙初期會出現咳嗽的現象 ， 這并不是說戒煙導致身體變壞了 ， 這是正常的戒斷反應 ， 只要你堅持下去 ， 慢慢的肺部的大部分功能也是可以恢復的 。
吸煙對身體有害|每年吸多少根煙會傷到肺部？戒煙后，肺是否還能恢復正常？
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通常來講 ， 當戒煙后三到九個月 ， 肺部就會慢慢進行修復 ， 當戒煙一年后 ， 肺功能大部分會恢復 ， 當戒煙5年后 ， 發生中風的風險就會降低到正常人水平 。
當戒煙10年后 ， 患上肺癌的幾率也會和正常人一樣了 。 此時肺功能基本就會恢復到正常狀態 ， 身體健康情況也和正常人一樣了 。