】油炸食物一直是大家平時吃到就停不下來的 ， 但食物油炸后不光更難消化 ， 其中的有害成分也不少 ， 而且即使油炸后控油 ， 這些食物中依舊會留下至少2成油脂 ， 更別說其中的不飽和脂肪酸了 ， 所以從自身健康角度而言 ， 這類油炸過的食物并不適合我們多吃 。
來源：真勇醫生科普

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