驚奇2|驚奇隊長,你這腹肌認真的嗎?

最近,《驚奇隊長2》的主角布拉特森曝出了一組腹肌照。
畫面中,她身著精干的運動衣,肩膀寬闊、腰部緊致,腹肌線條清晰如刀刻。
驚奇2|驚奇隊長,你這腹肌認真的嗎?】據了解,這是布拉特森為了拍攝《驚奇2》,增肌又減脂,給身材來了次大升級。
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眾所周知,漫威就像個大熔爐。不管你以前什么樣,只要加入進來,都能給你煉成肌肉男。
其中既有像美隊、錘哥、死侍、狼叔這類,身材本就很好,加入漫威后更是升級成猛男的例子。也有像荷蘭弟這樣,從零基礎小白練出一身肌肉的例子。
連女性角色也沒有例外,下面就來看看驚奇隊長是如何煉成的吧。
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“驚奇隊長”的飾演者布拉特森,最初在接到《驚奇隊長1》的片約后,就展開了為期9個月的全面健身訓練。
9個月里,布拉特森做了各種復合訓練動作,無論重量、容量還是訓練強度都力求做到最好,體重力量均見漲。
引體向上
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杠鈴弓箭步
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負重俯臥撐
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核心訓練
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彈力帶背部訓練
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除了力量訓練外,每天還要進行拳擊、柔道、摔角等特訓。
平均每天要訓練4個半小時,而且其中還有超過3個月的時間,是1天訓練2次。
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據布拉特森回憶,“我其實沒有多少運動細胞,也從不是個有運動天賦的人?!?br /> 但在特訓結束后,她已經可以推起一輛吉普車了。
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到2021年,《驚奇2》開拍后,布拉特森又緊鑼密鼓的投入到了新的特訓當中。
而這一次,本就有著之前打下的良好身體基礎的她,更是將訓練強度推動到了一個新的高度:
腰間掛鐵鏈做負重引體向上
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輔助式單手引體向上
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60KG的T杠硬拉做組
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身材也是不斷精進,體脂更低、肌肉線條更加的豐富了。
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雖說為了角色塑形是演員的本分,但真的不是每個演員都能做到這種程度。
真是必須佩服漫威選角的眼光,
同時也期待布拉德森在即將到來的《驚奇隊長2》中會有更精彩的表現!