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合谷穴|肝不好的人，多按一按“養肝穴”，疏通肝氣，降肝火，對肝有好處

肝臟是人體內的“將軍器官”，功能眾多、代償能力也很強，對于整個身體健康有重要影響，有句話說養肝就是養命，不無道理。但是現在得肝病的人并不少見，肝不好的人，身上往往會有哪些共性？對照自檢，若中招，要盡早養肝，肝不好，多按一按“養肝穴”，疏通肝氣，降肝火，對肝有好處，接下來就分別跟大家說說。
眼睛里紅血絲多——紅血絲多別總覺得是自己玩手機或者熬夜引起的，也可能是肝火燒得太旺了。在中醫看來，肝主目，肝好，眼睛就能得到充足肝血的滋養，但若肝火旺盛，上火了，眼睛就容易受到波及，會出現一系列上火的表現，紅血絲多就是其中一種，還可能伴有眼屎多、眼疲勞等表現。
【 合谷穴|肝不好的人，多按一按“養肝穴”，疏通肝氣，降肝火，對肝有好處】
合谷穴|肝不好的人，多按一按“養肝穴”，疏通肝氣，降肝火，對肝有好處
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月經失調——女人以肝為天，雖然月經失調的問題跟子宮和卵巢的健康有很大關系，但若肝不好，肝氣運行不順暢、肝血不足，也會影響到整體氣血的運行，影響到月經的正常。肝不好，月經周期可能會不規律，量也會忽多忽少的。
愛發脾氣——怒而傷肝，動不動就發火，會阻礙肝氣得舒發，肝氣郁結，又會影響到人的情緒，常常會控制不住脾氣，但其實自己并不是那樣做。
按揉穴位是中醫療法中常見的一種，對于緩解疲勞、疏通經絡和保健是有好處的。肝不好的人，平時可以多按一按以下幾個“養肝穴”，疏通肝氣，促進肝功能的恢復：
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第一個穴位是合谷穴：在大拇指和食指的交界處。很多人也會說虎口，對于肝不好的人來說，可以經常按揉合谷穴，能幫你疏通經絡、緩解情緒，對于緩解肝氣郁結有幫助，還有一定的清熱解表、止痛的作用。
第二個穴位是太沖穴：在腳背側，第一第二跖骨的間隙，凹陷的地方。太沖穴歸肝經穴，經常按揉，可以有效促進肝氣的生發，促進肝臟排毒解毒，降肝火。按到有一定的酸疼或酸脹感即可，力度既不要太輕也不要太重，每天可以在睡前按揉5分鐘左右。
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第三個穴位是太溪穴：在腳內側，腳內踝后面跟肌腱之間凹陷的地方。經常按揉這個穴位，有利于護腎，之所以說它也是養肝穴，是因為肝和腎的關系比較密切，肝屬木，腎屬水，按揉太溪穴可以促進腎氣的生發，進而就能更好的滋養肝臟，相輔相成，對肝腎都比較好。
此外，肝不好的人，平時也要學會管理情緒，不要動不動就生氣，想生氣時，不妨給自己5分鐘時間，可能之后你就沒那么大氣性了。情緒平穩，肝氣運行得會更順利，自然不會郁結。
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綜上所述，肝不好的人往往都有以上這些共性，若你在其中，或許要抓緊養肝了，以上三個養肝穴，每天花幾分鐘按一按，疏通肝氣，降肝火，肝臟會慢慢好起來。