好吃又健康湯圓的做法 好吃又健康湯圓怎么做

【好吃又健康湯圓的做法 好吃又健康湯圓怎么做】

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文章插圖
1、食材:木薯粉200g,山藥200g,草莓粉少許,煉乳適量,玫瑰花瓣少許 。
2、山藥去皮切塊,上鍋蒸熟 壓成泥狀,加入煉乳和草莓粉,攪拌均勻,搓成8g/個小球,備用 。
3、木薯粉加入適量開水,攪拌成絮狀,趁熱揉成光滑的面團,蓋上保鮮膜靜置20分鐘 。將面團分成10g/個小劑子,搓圓壓扁,包入草莓餡,搓成湯圓 。
4、鍋中加入冰糖,水開放進湯圓,大火煮開后轉中火,煮好后蓋上蓋子燜5分鐘,燜過之后湯圓就變透明,點綴上玫瑰花瓣,就可以開吃 。