國民菜|高血脂、高血壓的“元兇”找到了?這些“國民菜”竟然很傷身( 二 )


一些容易吸油的食材,比如土豆、茄子等,可以先把它蒸熟,等炒的時候就能避免吸進太多的油。
哪些家常菜油太多
如何避免日常飲食中的隱形油
你都學會了嗎?
記得轉給親朋好友們漲漲知識哦