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日本人不愛運動卻最長壽，百歲老人患癌率極低，4個原因值得深思

疾病醫院長壽秘訣

日本人不愛運動卻最長壽，百歲老人患癌率極低，4個原因值得深思

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日本人不愛運動卻最長壽，百歲老人患癌率極低，4個原因值得深思

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日本人不愛運動卻最長壽，百歲老人患癌率極低，4個原因值得深思

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日本人不愛運動卻最長壽，百歲老人患癌率極低，4個原因值得深思

日本是世界上壽命最長的國家之一 ， 連續20年左右保持全球第一的地位 。 據報道 ， 日本的平均壽命數據顯示 ， 男性的壽命平均為81歲 ， 女性為86歲 。
在過去 ， 沖繩和長野一直是日本本土壽命最長的地方 ， 但去年 ， 川崎市的壽命數據超越了這兩個地方 ， 成為日本國內的壽命最高地區 。
根據勞動省2023年5月公布的數據 ， 麻生區的平均壽命為男性84歲 ， 女性89.2歲 ， 位居日本國內壽命最高的地區 。
盡管有一句常說的話是“生命在于運動” ， 但令人驚訝的是 ， 日本人卻是全球“出了名”的不愛運動 。 根據《柳葉刀·全球健康》的一項調查 ， 日本在全球不愛運動的國家中排名第11位 ， 有60%的人對運動的積極性較低 。
既然跟運動無關 ， 那么 ， 日本人的長壽秘訣到底是什么呢？

一、日本癌癥發病率高 ， 死亡率卻低？
根據世界衛生組織國際癌癥研究機構（IARC）發布的2020年全球癌癥數據 ， 日本新發癌癥人數為103萬 ， 排名全球第四 。 癌癥死亡人數為42萬 ， 排名全球第四 。 可見 ， 日本的癌癥負擔也不輕 。
但根據日本國立癌癥研究中心發布的癌癥5年生存率數據 ， 日本2012-2013年癌癥患者的相對5年生存率為67.3% 。 也就是說 ， 在10年前 ， 日本約70%的癌癥患者可以獲得臨床治愈 。
之所以日本的癌癥發病高但人均依然長壽 ， 與其醫療水平和政策離不開關系 。
一是醫療資源分配合理
日本的醫療制度主要由國立或公立醫院（占80%）和私立醫院（占20%）構成 ， 日本的醫院多數為非盈利性 ， 由政府投入建設 ， 政府補貼用于購置大型醫療設備、建筑維修和彌補醫院經營虧損 。
日本本身獨特的診療制度 ， 使得醫療資源得以合理分配 ， 確保重癥患者獲得充分的治療 。 這一體系有助于提供高質量的醫療服務并確?；颊叩玫竭m當的治療 。

二是重視體檢
日本建立了全民癌癥篩查體系 ， 形成了相對健全的行業規范 ， 堪稱癌癥篩查的\"教科書式\" ， 使其成為全球癌癥篩查較為發達的國家之一 。
日本的癌癥篩查系統能夠檢測已知的300多種癌癥 ， 及時發現直徑在5毫米至10毫米之間的早期惡性腫瘤 。 此外 ， 參與檢測的醫生都具備10年以上的豐富檢測經驗和相關資質 。
三是醫療水平先進、用藥前沿
近年來 ， 日本的癌癥治療領域取得了顯著進展 ， 引起了國際廣泛關注 。 其中一些新型抗癌技術如達芬奇機器人手術、質子重離子治療等療法 ， 為癌癥患者提供了更多治療選擇 ， 明顯提高了患者的預后 ， 吸引了國際患者前往日本尋求醫療服務 。
對于癌癥患者 ， 日本的藥物治療非常前沿 ， 醫生可以選擇最適合患者的藥物 ， 并且采用機器控制流速 ， 以確保藥物有效性和最小化毒副作用 ， 提高患者的生活質量 。

【日本人不愛運動卻最長壽，百歲老人患癌率極低，4個原因值得深思】二、不愛運動的日本人 ， 長壽秘訣是什么？
簡據日本《每日新聞》刊登的一篇百歲老人患癌率的報道 ， 調查了300名百歲老人 ， 結果百歲老人患癌率不到10% ， 他們到底有什么長壽秘訣？