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動脈粥樣硬化|8種信號，提示動脈粥樣硬化，若有一個，盡早檢查，做好這7點或能預防


動脈粥樣硬化|8種信號，提示動脈粥樣硬化，若有一個，盡早檢查，做好這7點或能預防
動脈粥樣硬化|8種信號，提示動脈粥樣硬化，若有一個，盡早檢查，做好這7點或能預防
動脈粥樣硬化|8種信號，提示動脈粥樣硬化，若有一個，盡早檢查，做好這7點或能預防
動脈粥樣硬化|8種信號，提示動脈粥樣硬化，若有一個，盡早檢查，做好這7點或能預防

動脈粥樣硬化是動脈硬化中最常見的類型 。
多見于40歲以上男性和絕經期后婦女 ， 我國初發年齡平均為46.6歲 。 由于人們壽命普遍提高 ， 故在中老年人群中 ， 發病率幾乎占首位 。
目前認為脂質代謝素亂和動脈壁功能障礙是發病的重要因素 ， 其中又以脂質代謝紊亂為研究重點 。
8種信號 ， 提示動脈粥樣硬化 ， 若有一個 ， 盡早檢查！
1、年齡和性別
本病在40歲以后發病 。 西方國家約比我國提前10歲 。 隨著增齡 ， 發病率和死亡率也相對增加 。
一般來說 ， 男性發病率高于女性 ， 但女性絕經期后發病率逐漸增高 ， 70歲以上甚至比男性發病多 。 這主要是因為絕經后雌激素減少所致 。
2、高血壓
高血壓合并動脈粥樣硬化與冠心病約40～70% ， 血壓持續增高者 ， 動脈粥樣硬化的發病率明顯增高 。 高血壓引起血管伸張 ， 刺激平滑肌細胞增生；并能使內膜層和內皮細胞層損傷 ， 血脂便于沉著于動脈壁 。
3、高血脂
血脂包括甘油三酯、膽固醇、磷脂及脂肪酸 。 這些脂類都不溶于水 ， 在腸粘膜上皮及肝細胞內與載脂蛋白結合 ， 形成脂蛋白 ， 始溶于水 ， 從而便于在血循環中運行 。
已確認低密度脂蛋白膽固醇(LDLC)有導致細胞內膽固醇積聚而致動脈粥樣硬化的作用；高密度脂蛋白膽固醇(HDLC)則能使膽固醇進行逆向運轉 ， 即將肝外組織中脂質轉運到肝臟降解 ， 起抗動脈粥樣硬化作用 。 但也有人認為甘油三酯增高也可引起此病變 。
4、吸煙
有研究表明每天吸煙20支以下者冠狀動脈粥樣硬化死亡率為不吸煙者的1.5倍 ， 每天吸煙20支以上者高達3.2倍 。
吸煙可致 ， 血中一氧化碳增高 ， 動脈含氧不足 ， 內膜下層脂質合成增多 ， 前列腺素減少 ， 兒茶酚胺釋放 ， 引起血小板集聚于動脈壁；血中HDL的載脂量降低 ， 有利于脂質沉積和粥樣硬化形成 。
5、糖尿病
血糖增高的患者冠脈粥樣硬化的患病率比血糖正常者高2倍 ， 糖尿病患者多伴有高脂血癥、高血壓及血小板活力增加 ， 這些均加速動脈粥樣硬化及其血栓的形成 。
6、肥胖
有資料顯示肥胖者冠脈粥樣硬化比不肥胖者增加1倍以上 。 肥胖或體重超重常合并高血壓、高脂血癥與糖尿病 。
7、體力活動減少
體力活動多者血脂較低 ， 發生冠心病較少 。 精神緊張也有利于冠心病的發生 。
8、家族史
有高血壓、冠心病、糖尿病家族史者 ， 其動脈粥樣硬化的發生率比無家族史者明顯多 。
有報告提到雙親中一人有冠心病者其子女冠心病的患病率2倍于無冠心病家族史者 ， 雙親雙方均有冠心病者 ， 則5倍于無家族史者 。
對于動脈粥樣硬化的防治應盡早采取措施 ， 做好這7點或能預防
1、控制血脂增高
主要從飲食控制著手 ， 飲食總熱量不宜過高 ， 一般以不增加體重為原則 。
2、防治高血壓
降低增高的血壓可推遲動脈粥樣硬化的發展 。 低鹽 ， 每日少于10g飲食有助于防治高血壓 。
3、禁止吸煙
煙的危害一方面是使血中尼古丁升高 ， 另一方面為慢性一氧化碳中毒 ， 此二種物質均有損于動脈內膜的內皮細胞 。