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動脈粥樣硬化|8種信號，提示動脈粥樣硬化，若有一個，盡早檢查，做好這7點或能預防( 二 )


4、控制糖尿病
糖尿病患耆如高血糖得到控制 ， 有利于脂質代謝失常的恢復某些降糖藥如甲苯磺酰丁與降糖片本身也有降血脂作用 。
5、防止血栓形成
主要是防止血小板聚集 ， 阻礙或減輕粥樣斑塊的形成 。
6、加強體力活動
參加適度的體力活動和體育鍛煉有助于改善心臟功能、保持正常體重 ， 避免血脂異常和減少易患因素 。
老年人適合散步、體操、打太極拳、練氣功、舞劍、跳交誼舞、及老年迪斯科等 。
7、避免過度緊張和激動
可以減少交感神經興奮和兒茶酚胺分泌 ， 有助于防止動脈粥樣硬化 。
參考文獻：
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