5、退出體式時
關于這一點以前我們有專門說過 。 從進入體式到完全退入體式都是練習的過程 ， 都需要保持練習的狀態 。 但是很多人在準備退出體式 ， 或者在退出體式的一瞬間根基就完全放任自由了 。 退出時也需要先穩住根基 ， 然后再慢慢的退出體式 。
這都是我自己在練習中的體驗 ， 供大家參考 ， 也歡迎大家補充分享自己的練習心得 ， 三人行 ， 必有我師 。
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