最養胃的不是小米而是它，每天吃一點，養胃健胃，越吃胃越好
昨天早上起晚了，沒有吃早飯，結果10點的時候就開始胃痛，去買了胃藥，緩了好久還舒服一些。這個胃痛的毛病就是前兩年不吃早飯加上吃飯不規律造成的，現在不按時吃飯，再就是吃一些比較難消化的就會胃痛，這就是大家的前車之鑒，大家一定要在平時好好保護自己的胃，等到胃不舒服或者痛就晚了。由于我的胃不是特比好，所以我媽經常給我準備一些養胃的食物，像小米、花生等。

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所以今天和大家分享一道養胃健胃的食物，比小米還養胃，那就是這道茴香拌花生米。我們都知道花生本身就是一種養胃的食物，而茴香，具有溫腎散寒、和胃理氣等功效，它特殊的香氣，可以刺激腸胃，促進消化，具有養胃健胃、理氣的作用。這道茴香拌花生米吃起來鮮香爽脆，胃不好的朋友不妨多吃一點，越吃胃越好。
【茴香拌花生米】

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【 花生米|最養胃的不是小米而是它，每天吃一點，養胃健胃，越吃胃越好】所需食材：茴香、花生米、醋、白糖、香油、食鹽
步驟一：茴香摘洗干凈，瀝干水分切成小段，花生米洗干凈。

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步驟二：鍋內添冷水，倒入花生米，放適量八角、食鹽，煮開后，繼續煮1個小時。
步驟三：撈出花生米瀝干水分裝盤，放入茴香。
步驟四：倒入適量醋、食鹽、白糖、香油、白糖，攪拌均勻即可食用。

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