糖尿病患者 ， 平時沒事可以嚼上兩粒貝利谷安 ， 或能讓血糖慢慢趨于平穩 ， 同時糖尿病并發癥或能繞道而行 。

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2、多運動 ， 少久坐
散步、走路都是不錯的有氧運動 ， 而且動作比較柔和 ， 適合大多數的人 。 而糖尿病患者 ， 經常走路鍛煉 ， 可以促進體內糖分的代謝 ， 同時促進血液有效循環 。 每次飯后 ， 可以散步15分鐘 ， 長期堅持 ， 對穩定血糖很有益處 。
注：圖片來自網絡
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