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中醫需要讀書|學習中醫離不開讀書，既要快讀，也要慢讀( 二 )


中醫需要讀書|學習中醫離不開讀書，既要快讀，也要慢讀
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我們讀中醫經典 ， 也完全可以用這樣的點讀法 。 找一個大字版的中醫經典 ， 邊點邊讀 ， 邊讀邊點 。 即使是有標點 ， 也可如此點讀 。 當然 ， 如果沒有標點 ， 那點讀就更是合適了 。 點讀很慢 ， 而且可以讀出聲來 。 邊讀邊點 ， 邊讀邊思 ， 出乎口 ， 入乎耳 ， 著乎心 ， 這樣說來 ， 讀中醫經典不但是學習 ， 更是一種享受 。 我常讀的是《內經》 ， 我喜歡讀《內經》 ， 時常讀上一兩段 ， 即用的是點讀法 ， 讀出聲來 ， 自覺很舒服 。 而且 ， 《內經》本來就是押韻的 ， 今時讀來 ， 仍然可以找到韻腳 ， 讀的很慢 ， 但讀的很爽 。
我自認為讀書并非一定要快讀 ， 也可以結合著慢讀 。 快讀可以涉獵 ， 慢讀則足以享受 。 我自己的體會是 ， 在閱讀古代醫家著述的過程中不可能一味地快 ， 有時就是要慢下來 ， 甚至要停下來 ， 這樣才能品出滋味 。 若一味地求快 ， 快到讀過即忘 ， 如此等于沒讀 。
我喜歡讀史書 。 我的理解是 ， 學習中醫非讀史書不可 ， 特別是讀秦漢時的史書 ， 借此了解《內經》之所以產生的時代背景 。 并且 ， 那時的史書文字極美 ， 我的方法是找些自己喜歡的篇章 ， 反復讀 ， 慢慢讀 ， 細細讀 ， 讀一遍又一遍 。 有時是自己讀 ， 有時是聽讀 。
我在上下班的路上 ， 常會聽聽中醫文章 。 網上都可以找到相關的讀書音頻 ， 聽著別人的朗讀 ， 也別有一番風味 ， 尤其是已經讀熟的古文 ， 邊聽邊跟著讀 ， 也覺得很有趣味 。 比如 ， 我喜歡《醫古文》 ， 我也很重視古文 。 在網上找來了《醫古文》的朗誦版 ， 反復聽 ， 有的篇章聽了數十遍 ， 幾乎都能背誦了 。 有時是走路時聽 ， 有時是坐在書桌前對著書本邊聽邊讀 。
中醫需要讀書|學習中醫離不開讀書，既要快讀，也要慢讀
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作為一個中醫人 ， 我們要讀很多很多書 ， 所以不得不用略讀快讀的方法 。 但對于經典以及一些經典醫著名篇 ， 我的建議還是 ， 不妨慢讀 。 即使已經能背誦了 ， 也還可以慢讀 。 畢竟隨著臨床識見的增長 ， 我們對于經典的理解與之前不同了 。 這時慢讀書正可以重新認識經典 。
再者 ， 越是在信息和知識爆炸的時代 ， 我們越要重視慢讀書 。 為什么？慢讀書的好處多多 。 一則 ， 慢讀書可以邊讀邊記誦 ， 這樣最有助于獲得對于我們一生有用的經典基礎；二則 ， 慢讀書雖然慢 ， 但慢中才能有深入的舉一反三的思考 ， 也才能更深入地掌握文字背后的意趣；三則 ， 更重要的是 ， 慢讀書還能陶冶情操 ， 能讓我們靜下心來去享受經典 。
今時生活工作壓力大 ， 人人都容易木火偏旺 ， 火旺則上擾 ， 擾于心則煩躁、失眠；擾于耳則耳鳴；擾于腦竅則頭暈、頭眩；擾于目則眼紅 ， 或流淚 。 怎么辦？除了調節飲食、起居并求醫治療外 ， 我還建議改換讀書的方式 。 不妨換快讀為慢讀書 。 慢讀書可以怡情 ， 可以讓心靜下來 ， 讓木火不上擾 。 正如《內經》所講的“恬淡虛無 ， 真氣從之；精神內守 ， 病安從來” ， 顯然 ， 慢讀書可以幫助我們心境恬淡下來 ， 讓我們的精神趨向于內守 。 這樣說來 ， 慢讀書還可以治病 ， 能讓木火不再上擾 ， 則以上諸病自然得以緩解 。 （董洪濤）#中醫#
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