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減肥方|張仲景唯一主打減肥的方子，只有2味藥，瘦身每天不到3塊錢

現在有很多小姑娘一直嘴里嚷嚷著減肥，說我已經很節食了，早上都不吃早餐的，但是為什么還是瘦不下來呢？其實你忽視了這4個日常最易長肉的壞習慣。
減肥方|張仲景唯一主打減肥的方子，只有2味藥，瘦身每天不到3塊錢
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01.經常熬夜
夜間寶貴的子時，也就是夜間的23點到1點，這個時間段是最應該進入深度睡眠的，但是很多小年輕在此時會選擇去追劇、追小說，去透支自己的精力，導致第二天怎么都起不來床，想補覺又補不回來，并且越熬夜你會發現自己越想吃東西，此時你會攝入更多的宵夜。
到了第二天，你可能就會感覺有點精力不佳，此時身體的活動量就會減少，能力消耗也會減少，易變胖，再加上熬夜傷體內的陰液，導致身體中會有更多的虛火，虛火多，人就更想吃東西壓一壓，也會越變越胖。
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02.運動量少
很多人工作時或者是在家里，一坐就是一天，出門有車，回家往沙發上一躺，根本就懶得活動，血液循環就會變慢，這時痰濕最易堆積在臟器、血液、組織之中，會形成氣血淤堵不通、經絡不通的現象，并且痰濕還最易堆積脂肪，讓人變胖。
【 減肥方|張仲景唯一主打減肥的方子，只有2味藥，瘦身每天不到3塊錢】03.飲食差
有時可能不是你在吃食物，而是食物在吃你，為什么這樣說呢？因為你吃到嘴里的食物，明明是可以被你所用的，補充氣血的，但是你吃的口味過重，吃的時間太晚，都導致你的脾胃沒有了更多的工作能力，所以那些消耗不掉的食物就變成了痰濕垃圾，不僅滋養不了你，而讓你變胖。
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04.壓力大
肝氣最喜歡舒達，當你壓力大時，就應該學著去發泄出來，如果你只是一味的生悶氣，只會導致你肚子脹、頭暈頭痛，總覺得心里堵得慌。如果不良的情緒把肝氣郁滯住了，就會變為濁氣，引發血瘀氣滯。在中醫上講，肝郁克脾土，氣郁則脾虛運化能力差，釀生痰濕。
因為現代人運動量比較少，經絡不通，再加上血瘀氣滯，導致體內濁氣、痰濕、廢棄物的排泄困難，只會讓身體越變越胖。
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2味中藥泡茶飲，減肥瘦身效果好
如果你也有著上述習慣，并且痰濕體胖，不妨試試下邊這個減肥方枳術湯吧！
枳術湯：枳實30g，白術20g，用這2味中藥泡茶喝就行，最多加一點甘草調一下味，其它什么都不用加。
在《金匱要略》中張仲景是這樣說此方的：“心下堅，大如盤，邊如旋盤”，指的就是我們腹部贅肉多的地方。枳實消食導滯第一，通過排便排出體內痰濕，再加上白術的補氣、健脾除濕，效果更好。