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腸潰瘍|患了胃、十二指腸潰瘍后在日常生活中應注意哪些事項呢？


腸潰瘍|患了胃、十二指腸潰瘍后在日常生活中應注意哪些事項呢？
腸潰瘍|患了胃、十二指腸潰瘍后在日常生活中應注意哪些事項呢？
腸潰瘍|患了胃、十二指腸潰瘍后在日常生活中應注意哪些事項呢？

胃、十二指腸潰瘍是指胃和十二指腸黏膜糜爛破潰形成的凹陷 。
它是由于胃、十二指腸的黏膜受胃酸和胃蛋白酶的侵蝕造成的 ， 其中胃酸分泌增多和幽門螺桿菌感染是其主要原因 ， 因此有“無酸無潰瘍和無菌無潰瘍”的說法 。
引起胃酸分泌增多的原因很多 ， 如情緒不穩、飲食失調、藥物刺激等 。
胃、十二指腸潰瘍屬常見病 。 據調查其患病率約為10% ， 主要表現為慢性呈周期性或季節性發作的節律性上腹痛、燒心、反酸水、腹脹、打飽嗝等癥狀 。
多于春末夏初和秋末冬初換季時發作 ， 發作時間比較固定 。
那么、患了胃、十二指腸潰瘍后在日常生活中應注意哪些事項呢？
1、進食要規律 ， 定時定量
目前 ， 對潰瘍病的進食安排眾說不一 ， 到底是少食多餐還是象平常那樣一日三餐 ， 這就要依個人習慣和感受、潰瘍的部位及病情來決定 。
一般來說 ， 在急性發作期即癥狀明顯時以少食多餐為宜 。
少食可避免飲食過飽引起的胃竇擴張、胃液分泌增加和胃的負擔過重及腹部不適﹔多餐可用食物中和胃酸 ， 降低胃內酸度 ， 尤其對十二指腸潰瘍饑餓性疼痛 ， 即飯前痛和夜間痛效果好 。
胃潰瘍者上腹痛多在飯后半小時出現 ， 使得病人產生了懼食念頭 ， 一日三餐較易被這類病人接受 。
經常吃零食 ， 會使胃不停地分泌和工作 ， 加重癥狀 ， 延緩愈合 。
2、食物要營養豐富 ， 易于消化
既往的觀點對食物的種類限制過嚴 ， 令許多病人難以接受 。
最新觀點認為 ， 對食物的種類不必限制過嚴 ， 要依個人習慣、嗜好和自我感受由病人自己決定 ， 以食后癥狀不加重、自我感受良好為宜 。
可吃饅頭、面包、面條、軟米飯、粥、餅干、蛋典及煮爛的肉、魚、菜等 。
應避免食用未煮爛的飯菜和難以消化的芹菜、韭菜、咸菜、臘腸、粘糕等 ， 對過于辛辣刺激性大的調味品、酒、濃茶、咖啡亦應加以限制 。
少食過甜的食品如甜點、蛋糕、精糖等 ， 以免刺激胃酸過多地分泌 。
牛奶和豆漿長期以來被認為是潰瘍病的救星 ， 主要是它們易于消化、對胃腸刺激性小 ， 還能中和胃酸 。
但作用很短暫 。 其中含有的鈣被吸收后會反過來刺激胃酸的分泌 ， 因此不宜過多飲用 。
3、戒煙
吸煙對呼吸道的害處很大 ， 也不利于全身健康 ， 具體對胃的粘膜有哪些害處卻很少有人清楚了 。
吸煙對胃害處表現在以下幾方面：
①降低幽門括約肌張力 ， 加重膽汁反流 ， 膽汁中的膽酸可損害胃粘膜 。
②引起胃粘膜血管痙攣 ， 血流量減少 。
③增強迷走神經張力 ， 增加胃酸的分泌 。
這些作用可削弱胃粘膜的防御功能 ， 促進潰瘍的發生 ， 不利于愈合 。
4、戒酒
酒精能刺激胃酸的分泌 ， 使胃粘膜充血 ， 破壞胃粘膜屏障中的脂蛋白層 ， 引起胃粘膜的自身消化——潰瘍形成 。
注意潰瘍病的并發癥
潰瘍病除易復發外 ， 還易出現下列并發癥 ， 應及時識別并就診 。
①消化道出血：常有頭暈、心慌、口渴、眼花、尿少、出冷汗的感覺 ， 重者可暈厥 ， 若有柏油樣大便或嘔血 ， 則診斷可確立 。 此時應禁飲食 ， 立即就診﹔無惡心嘔吐時可進流質飲食﹔大便轉黃后可吃半流質 ， 如面條、稀飯、蛋費等 。