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食療|早上吃補中益氣丸，晚上吃歸脾丸，強健脾胃，百病遠離！不妨試試

我們都知道，養脾就是養命。脾胃為后天生化之源，是吸收外界營養精微的器官，如果脾胃強壯，則正氣才能充足，身體才有恢復的機會。因此，今天我給大家介紹一個調補脾胃的思路，就是中成藥的經典方劑和食療配合的方法。這樣的方法，我主要是受民國名醫張錫純的啟發，他經常在治病的時候，除了用藥，還讓患者以食療的思路調理身體，尤其是調理脾胃，我覺得深受啟發。
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而在實踐中，這樣的例子也非常多。我記得好多年前，三亞機場有位朋友，做塔臺調度工作，他患腹瀉多年，百藥不效，這讓他很痛苦，甚至影響工作。后來他來到北京找我，我讓他服用烏梅丸一類的方劑。后來，他向我反饋，說吃這個方子不錯，但是并未完全好，于是他反復思考，就開始飲食配合，用五谷雜糧做粥，配合服藥，結果很快就好了。這事兒讓我印象特別深刻，所以后來我給人調理身體，尤其是培補脾胃的時候，特別重視食療的配合。那么，在配合補脾的時候，食療用的是什么思路呢？主要就是八珍糕的思路。明朝的時候，食療的思路是非常成熟的，比如外科大師陳實功，看到有的患者正氣潰敗，瘡口無力愈合，于是他就創立了八珍糕這樣的方子，其中基本都是食療的思路，比如懷山藥、蓮子肉、薏米、芡實等食療之品，用來扶正，用起來非常好。后來進入清代，宮廷里更是給皇親國戚制作八珍糕，用來調理身體，乾隆皇帝就幾乎每天都吃。我后來一直把八珍糕的食療思路，用來幫助大家培補正氣，確實收到了很好的反饋。下面我介紹一下方劑和食療的配合模式，在方劑配合食療的時候，有這樣三個主要的思路，如果大家確實脾胃不足，想要培補脾胃的話，可以做為參考。
食療|早上吃補中益氣丸，晚上吃歸脾丸，強健脾胃，百病遠離！不妨試試
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1、補中益氣丸配合八珍的思路。補中益氣是李東垣創立的方子，后世醫家應用極多。這個方子主要適用于脾胃虛弱導致的中氣下陷。具體的表現，是患者有氣往下墜的感覺，如果仔細體會，會有四肢無力，語音低微，頭暈，胸悶氣短，聲音嘶啞，容易饑餓等問題。此時我多建議服用補中益氣丸，如果能配合八珍的食療思路，則更好。我的體會是，中氣下陷的患者，在生活中比比皆是，只是大家對這個概念不了解，因此很多都忽略了。比如，在一些老師和常年講話的人群中，這種中氣下陷的人很多，我曾經遇到過經常聲音嘶啞的，有的是經常餓，消谷善饑的，有的是說話感覺氣短的，有的是胸悶無力的，如果病情比較危急，我就用升陷湯，如果病情已經存在很久了，我就用補中益氣丸，配合食療，從滋補脾胃開始調理，一般也是很快就情況轉好。2、香砂六君丸配合八珍的思路。
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香砂六君丸是在補氣的四君子湯的基礎上，加上理氣的成分，這個中成藥主要調理的方向，是脾胃虛弱，同時伴有氣滯的情況，比如消化不佳，食入則脹，噯腐吞酸，脘腹脹滿等癥狀。這些癥狀，看似實證，但是我們一定要清楚，這是脾虛的結果，脾虛無力運化，則氣滯于中，痰飲積食停滯，調理的核心，還是補脾。所以此時，如果香砂六君丸，配合八珍的食療思路，一起服用，用來補脾會更好，積滯更容易化開。3、歸脾丸配合八珍的思路。歸脾丸在補脾的方劑中比較特殊，因為它的治療范圍比較廣，它具有心脾同補，氣血同生之功，調理最主要的方向，就是身心疲勞之人。在現代人中，有歸脾丸適應癥的人非常非常多，尤其是在白領中更多。主要原因，就是思慮過度，耗傷心脾。一方面導致出現了血不養心的失眠，心悸怔忡，記憶力差等癥狀；同時，另一方面脾虛脾氣不足，又會四肢浮腫、無力，睡眠時口中流涎，小便失禁，月經量大，各種出血等癥狀。此時的調理核心，也是補脾，稍佐養血養心，所以歸脾丸配合八珍的食療思路就非常好。