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延緩衰老|女人衰老有5大變化，若出現2個以上，說明衰老正在向你“襲來”

“留靈修兮憺忘歸，歲既晏兮孰華予。
采三秀兮于山間，石磊磊兮葛蔓蔓?！?br /> 這句話出自屈原的《山鬼》。
可見從古到今，愛美一直都是我們女人的天性。但是紅顏易老，不可能永保青春靚麗。所以我們要了解自己的身體，知道身體都有哪些變化，從而預防和延緩我們的衰老。
延緩衰老|女人衰老有5大變化，若出現2個以上，說明衰老正在向你“襲來”
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那讓我們來了解下身體開始衰老時會出現的這5種情況吧！情況一、頭部的變化
【 延緩衰老|女人衰老有5大變化，若出現2個以上，說明衰老正在向你“襲來”】1、面部：
相較于原來，衰老后的女人皮膚會變得晦暗，斑痘叢生，皮膚干燥后皺紋也隨之增多。同時我們的鼻孔會下垂，鼻形改變，鼻梁也稍有下陷，這是因為，鼻子像其他軟組織（皮膚、脂肪和肌肉）一樣萎縮，隨著時間的增長，骨骼也會萎縮，沒有了骨骼的支持，這些軟組織就少了支撐的基架。
隨之你還會發現我們的牙齒變長了，這不是因為它們在增長，而是因為我們的牙齦萎縮了，甚至一部分牙根已經暴露在外。
2、頭發：
頭發變得稀疏伴隨白發增加，俗話說頭發是我們的第二張臉，缺少光澤、干枯的頭發會讓我們看起來蒼老10歲。這與雌激素的分泌有關，因為雌激素被視為毛發生長的保護傘。
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情況二、體態的變化
腹部堆積脂肪過多，小“腰”精直接升級為小“腹”婆。女性雌激素減少后，體內糖和脂肪的代謝、分布就會發生很大的變化。體內的代謝活動失常，必然就會引起肥胖。尤其是中年發胖，絕對是衰老的表現形式之一。
情況三、心理的變化
我們女性在工作的同時還需兼顧對家庭的照顧，所以我們工作上的需求并不低于男性。這就使我們要面對著來自工作和家庭兩方面的壓力。而這些壓力在心理上給女性一定的負擔，造成了失眠，精神嚴重不足，情緒激動等，加速了衰老和一定疾病的發生。
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情況四、月經紊亂，生活不和諧
月經開始變得不規律，也是衰老的一個明顯標志。經期不準，有時候提前來，有時候連著好幾個月不來，有時候一來就來好久，量也有時候多有時候少；伴隨同房困難，生活不和諧，導致夫妻互相不理解，爭吵次數也隨之增加。更進一步導致女性的衰老
情況五、疾病的困擾
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鐘。通常發生在潮熱之后，您的身體便會開始出現畏冷的癥狀。這種忽熱忽冷的感覺，有時候會讓周圍的人覺得你不可理喻。
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還有一些隱蔽的疾病，比如萎縮性陰道炎。這種萎縮幾乎不可逆——細胞的萎縮意味著其代謝和合成能力的下降，自我修復和更新能力的下降。持續的外陰及陰道瘙癢，腫痛，燒灼感困擾著女性，更嚴重的還會有漏尿的癥狀。
更不用說還有一些骨關節的疾病，讓我們疼痛難忍。這是由于激素水平的變化，導致鈣快速流失，出現早期退變的表現。
《黃帝內經》中提到，女子代表陰，女子的生命節律以七為一個階段，從35歲開始衰老。而男子代表陽，其生命節律以八為一個階段，40歲才開始走下坡路。這說明女人衰老的比男人要快，如果我們再不好好保養，人老珠黃，指望著誰能心疼你呢。