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腰膝|腰突“死對頭”，巧用杜仲加它，強健腰膝，從此好轉病痛

在現代生活中，很多人都不注重身體健康，不管是在什么時候，常久坐不起，或通宵，特別是一些常年坐在辦公室工作的人群，是最易患本病的，但如果身患此病，而不及時醫治，就會對工作和生活造成極大影響。
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此病的病因都有哪些？
1、寒冷刺激
【 腰膝|腰突“死對頭”，巧用杜仲加它，強健腰膝，從此好轉病痛】長期總生活在，過冷或過潮的環境之下，腰部就會受到寒氣侵襲，使肌肉發生痙攣，壓迫椎間盤，導致本病出現。
2、姿勢不當
很多人，在工作的時候，姿勢常會不良，而且還常喜歡蹺二郎腿，如果長期保持不良姿勢，就會對腰椎產生過大壓迫，時間一久，就會易發本病。
3、急性外傷
在運動或勞作時，一旦受到急性損傷，就會導致纖維環或軟骨板等結構受到傷害，從而使已經退變的髓核發生突出。
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此病的癥狀都有什么？
1、大小便障礙
因椎間盤突出后，壓迫到了內部馬尾神經，導致陰部出現麻木、疼痛，和大小便困難的現象，甚至嚴重時，下肢還會發生癱瘓。
2、腰部疼痛
平時病發時，腰常會感到持續性的鈍痛，但在躺臥位時，疼痛就會減輕，不過在站立時，疼痛就會加重。
3、間歇性跛行
當病情發作時，每次行走下肢都會出現疼痛，而且隨著距離越長，疼痛還會加重，但是在休息之后，癥狀才會有所緩解。
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下面給大家介紹一些生活小妙方。
1、外敷
續斷20g，灸甘草15g，獨活12g，白芍16g，鹿角膠12g，先將這幾樣放到鍋里煎煮，之后去渣取汁，用干凈毛巾浸透，趁熱敷于患處，適用于腰突。
2、外敷
細辛12g，伸筋草16g，蘇木10g，沒藥14g，桂枝18g，把這些材料先一起煎煮，然后留汁去渣，并用醫用紗布蘸取，敷于患處，適用于腰突。
中醫講究“標本兼顧”，中醫妙方：昇-曄（讀ye）-堂-黑膏藥：
主要成分：制川烏、制草烏、骨碎補、伸筋草、血竭、三七、土鱉蟲、五加皮、乳香、沒藥、麻油、黃丹等多種珍貴中草藥熬制而成。對腰椎間盤突出、頸椎痛、骨質增生、關節炎等癥狀有不錯的效果，
【功效】其有效成分具有通經活絡、活血化瘀、消炎止痛的功效。能夠有效消除神經根無菌性炎癥和水腫，疏通經絡滋養受損的椎間盤，使其恢復原有彈性,解除神經壓迫的目的。經過臨床驗證，效果卓越，對于各種類型的骨科病癥均有9成患者康復，為千百萬人解決了頸肩腰腿痛的煩惱。
中藥外敷能使藥物透過皮膚表層直達病灶，發揮藥物自身的治療作用，從病根上解決問題，一般2-3個周期就可得到康復。
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腰突的食療調理方：
1、杜仲牛骨湯
杜仲20g，骨碎補35g，牛骨500g，把這些材料先洗凈處理好，之后放到鍋里，添上適當清水，開中火煮熟，具有壯陽強筋的效果。
2、墨魚腰子燉杜仲
墨魚1條，杜仲20g，腰子1對，生姜12g，需要先將這幾樣食材處理好，然后放到已添好水的鍋中，開火煮熟，具有補腎強腰的效果。
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