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80歲中醫一家三代都是好血管、長壽命，原因竟只有一個字…( 三 )


早上交班 ， 狀態就像沒有禁食之前一樣 ， 于是 ， 確認今天的查房應該沒有任何體力不支的問題 。
問了下曹鵬主任 ， 他欣喜地告訴我 ， 今天好像狀態完全不同于昨天 ， 精神煥發 ， 體力充沛 ， 原本打算放棄 ， 今天看來 ， 還是完全可以堅持下去 。 不過 ， 幸運的是 ， 我們的方法改進 ， 確得了良好的效果 。 尤其是看到日漸縮小的腰圍 ， 每日變輕的體重 ， 內心的滿足總是無與倫比 ， 體驗真好！
恢復第二天：
醫學的角度 ， 目前沒有以前饑腸轆轆感覺的原因很簡單 ， 因為體內的胰島素敏感了 ， 胰島素水平沒有以往高了 ， 于是 ， 饑餓就避而遠之 。 這樣的限食療法 ， 出院以后依然自我保持著自我調控的能力 ， 各種代謝指標就自然而然得以較長時間的控制了……
限食結束后半年回訪
限食結束后 ， 劉超曾嘗試放縱飲食 ， 發現體重的上升并沒有平時明顯 。 劉超說：“其實吃多吃少對饑餓感而言并沒有多少區別 ， 只是我們常常難以克制貪欲的習慣 ， 能否逃離誘惑 ， 往往取決于一個人的意志力 ， 而要長久堅守 ， 更是很難 。 ”
人體好比一盞燈 ， 衰老就是燈耗油 ， 如何讓自己這一盞燈亮得長、亮得久、亮得美 ， 是有技巧有方法的！
【80歲中醫一家三代都是好血管、長壽命，原因竟只有一個字…】限食療法 ， 話簡單 ， 效果不簡單 ， 說起來容易 ， 做起來不易 ， 一件事 ， 帶來全身的好處 ， 分享給你朋友看看吧！