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相信同為打工人的我們 ， 都有過這樣的經歷：工作間隙起身活動身體 ， 卻發現后背和肩膀隱隱作痛 。 而且有的時候 ， 我們并沒有在伏案工作 ， 后背和肩膀也會莫名其妙疼痛……這個時候 ， 往往會不自覺地聯想 ， 莫不是得了什么大病吧？
天津市第三中心醫院麻醉科主治醫師劉天悅在直播中解釋到 ， 肩頸后背莫名疼痛 ， 排除頸椎病 ， 很可能是肌肉筋膜出了問題 。
那么 ， 什么是筋膜呢？
簡單來說 ， 筋膜是一種覆蓋在我們肌肉、骨骼、器官和神經上的致密結締組織 ， 主要分為淺筋膜、深筋膜及內臟筋膜 。 它包裹在肌肉外面的緊身衣 ， 堅韌且富有彈性 。
長時間的肌肉運動 ， 會造成筋膜粘連和損傷 ， 由此帶來筋膜炎、骨骼肌疼痛、腰肌勞損等多種問題 。
劉天悅進一步解釋說 ， 肌筋膜疼痛綜合征的原因是骨骼肌內有活化的肌筋膜疼痛觸發點 。 形象地說 ， 肌肉就像是人體血管和神經生長的土壤 ， 而觸發點就像在缺乏灌溉和照料的土地里結成的硬塊 。 按壓觸發點會激發出高度敏感的疼痛 ， 疼痛還會以特定的形式向肌肉遠端或近端轉移引起更大面積的疼痛 。 嚴重時 ， 便會導致患者疼痛難忍、關節活動受限、工作障礙 ， 甚至無法工作 。
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