警惕“無聲殺手”的六個誤區！|全國高血壓日| 降壓藥

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全國高血壓日
每年的10月8日是全國高血壓日，據全國統計資料顯示，我國現有高血壓患者已達三億，每年新增300萬以上。高血壓是危害人類健康的最主要的慢性病之一。

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高血壓的六個“誤區”
誤區一:正常血壓概念不清血壓水平分類:
正常血壓:收縮壓<120mmHg和舒張壓<80mmHg;
正常高值:收縮壓120-139mmHg和(或)舒張壓80-89mmHg;
高血壓:收縮壓≥140mmHg和(或)舒張壓≥90mmHg。
當血壓≥120/80mmHg，就應該改變生活方式。
在未使用降壓藥物的情況下，非同日3次診室血壓測量收縮壓≥140mmHg和(或)舒張壓≥90mmHg，可診斷為高血壓。家庭連續規范測量血壓5-7天，平均血壓≥135/85mmHg可考慮診斷為高血壓，建議就診。

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誤區二:老年人血壓高沒關系
常有人覺得老年人血壓高是正常的。這一錯誤認知在老年人群中尤其突出，導致部分患者無法得到正確的診斷和有效的治療。事實上，高血壓的診斷標準并無年齡劃分。推薦65～80歲的健康老年人只要能夠耐受治療，收縮壓超過140毫米汞柱，就應該開始藥物治療。

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誤區三:不愿意過早服降壓藥
很多40--50歲的患者被診斷為高血壓后擔心降壓藥會產生“耐藥性”，用得太早會導致以后用藥無效。這是非常錯誤而且十分危險的觀念。
1.降壓藥沒有耐藥性
降壓藥不是抗生素，不會產生“耐藥性”。有些高血壓患者，過幾年后需聯用兩種降壓藥，這不是耐藥，而是隨著年齡增長，動脈粥樣硬化加重等，血壓比原來更高，需要聯合用藥起到降壓效果。
2.早控制早預防
血壓控制得越早，可以更有效地預防心、腦、腎損害。

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誤區四:血壓降得越快越好
降壓治療時必須要掌握住緩慢、平穩的原則。如果血壓下降速度太快，會引起心、腦、腎等重要臟器灌注不足而導致缺血事件。大多數高血壓患者應在4周內或12周內將血壓逐漸降至目標水平。絕大多數的長效降壓藥需要1-2周才能達到最大和穩定的降壓作用，不要急于更換降壓藥品種。
【警惕“無聲殺手”的六個誤區！|全國高血壓日| 降壓藥】誤區五:無需改變生活方式
部分高血壓患者認為，得了高血壓后，只要遵從醫囑，堅持長期規律服藥即可，無需改變生活方式。事實上，高血壓的發生是多種因素綜合作用的結果，例如吸煙、酗酒、肥胖、高鈉低鉀飲食、體力活動不足、長期精神壓力大等因素可能誘發和加重高血壓病情。因此，改善生活方式和服用降壓藥對控制血壓都很重要。單純靠吃藥而忽視生活方式的改變，難以長期穩定控制血壓，或者說要額外多吃藥物對抗不良嗜好帶來的血壓增高。

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誤區六:只知道服藥，不知道定期檢查
目前還缺乏針對高血壓病因的根本性的治療方法。絕大多數高血壓患者在終生服藥的同時，還需做定期檢查，以便評價降壓藥療效，監測靶器官損害。
監測用藥方案
血壓控制平穩且達標者，每周自測1-2天血壓，早晚各1次，最好在早上起床并排尿后，并- -定要在服藥前自測。每次自測時間應固定。如果血壓≥135/85mmHg，需要及時就診，并在醫生指導下調整用藥方案。

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警惕“無聲殺手”的六個誤區！|全國高血壓日| 降壓藥