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變化|【讀報】別忽視老人跌倒后的心理變化


變化|【讀報】別忽視老人跌倒后的心理變化
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【變化|【讀報】別忽視老人跌倒后的心理變化】跌倒除了會造成身體創傷 ， 還會給老年人的心理帶來負面影響 ， 比如產生心理障礙 ， 以及對未來生活的恐慌、害怕活動和自我封閉等 。 研究表明 ， 大多數跌倒者會對再次跌倒產生懼怕心理 ， 跌倒會造成約10%的老年人出現創傷后應激障礙(PTSD) 。 對跌倒的恐懼還可造成“跌倒-喪失信心-不敢活動-衰弱-更易跌倒”的惡性循環 。害怕跌倒 。 跌倒后心理創傷和心理障礙隨著年齡增長而增長 ， 稱為“跌倒后綜合征” 。 害怕跌倒就是跌倒后綜合征的一種主要表現 。跌倒可引起老年人害怕、恐懼及不同程度的焦慮和抑郁 ， 還會傷害其尊嚴和自信 ， 特別是當跌倒發生在他人面前并且需要他人攙扶時 。 即使跌倒并沒有發生身體損傷 ， 也會使老年人產生對跌倒的恐懼影響他們對正?；顒拥男判?， 甚至還會增加抑郁的風險 。因此 ， 要充分認識這種心理創傷的嚴重后果 ， 從多方面幫助老人恢復信心 ， 克服恐懼心理 活動減少 。 活動減少是害怕跌倒的行為表現 ， 也是導致害怕跌倒的心理因素 研究指出 ， 60歲以上曾發生過跌倒的老年人中有75%存在心理恐懼 ， 年齡越大的老年人 ， 跌倒后害怕的程度越高 ， 也越容易發展為PTSD 。 跌倒造成的心理障礙 ， 使大多數老年人的活動減少 ， 甚至影響到其日常生活行為活動 ， 導致老年人生活質量下降 ， 甚至影響壽命 。因此 ， 建議老人循序漸進 ， 進行安全有保護的體育鍛煉 ， 提高身體平衡力、柔韌性 ， 更好地預防跌倒 。