養生|30歲女子堅持吃“蘋果”，不幸確診胃癌，醫生：“無知”害人不淺蓮藕

文章圖片

文章圖片

文章圖片

【養生|30歲女子堅持吃“蘋果”，不幸確診胃癌，醫生：“無知”害人不淺】30歲的張女士，是一名客服人員，基本上每天坐在辦公桌前，一坐就是一天，中午吃完飯后又是一動不動。經常如此，張女士天天胃不舒服，食物得不到消化。
之后，聽同事說每天吃個蘋果促進消化，再加上張女士有便秘的毛病，因此飯后經常會吃個蘋果，而這個習慣已經堅持2年了。

然而前段時間，張女士卻總覺得胃部脹的厲害，而且經常反酸，自行吃了胃藥后便沒在意了。
可是，就在前幾天，張女士胃疼得厲害，無奈之下，便去醫院檢查。誰知，竟讓被查出來了胃癌，這讓她頓時懵了。
醫生了解過張女士的日常飲食后，發現問題主要出在了“蘋果”上。

30歲女子堅持吃“蘋果” ，不幸確診胃癌，醫生：“無知”害人不淺
原來，張女士為了節省開支，經常會買些降價蘋果食用，因此不是很新鮮。放置幾天后，有些有發霉腐爛了，但是張女士不舍得浪費，把壞的削掉，只吃好的部分。
殊不知，蘋果一旦霉變，整部分都會被細菌、病菌污染，其中便包含具有致癌性的黃曲霉毒素。如果經常食用，就是刺激胃部黏膜組織，導致其被病菌、毒素感染，從而出現受損，加速胃癌的形成。

同時，這2種食物傷胃不淺，少吃一口是一口
1、腌制食物
腌制食物經過加工處理之后，會產生亞硝酸鹽，而這種物質對胃部有一定的刺激性，而且在胃部經過一些作用后分解為亞硝胺，它是公認的致癌物，長時間微量攝入后，會一步步加速胃癌的形成。
2、油膩食物
眾所周知，油膩食物中脂肪含量高，攝入人體之后，難以被消化。頻繁大量食用后，會導致食物逐漸堆積在胃部，加重胃部負擔，還會影響胃酸分泌，進而加重胃部不適，很容易誘發胃病。

胃癌并不僅僅與飲食有關，這幾點也會誘發胃癌，平時多注意
1、幽門螺桿菌感染，幽門螺桿菌是唯一一種可以在胃部生存的細菌
2、本身患有胃部疾病，例如慢性萎縮性胃炎、胃潰瘍等
3、遺傳因素，胃癌發病呈現出明顯的家族聚集傾向
4、生活環境，當地的水質、土壤，或者不正確使用農藥等

日常生活中，堅持2點，有助于養胃、護胃
一、食補養胃

二、作息規律
良好的、規律的作息時間，有助于養胃。平時盡量早睡早起，讓胃部得到充分的休息時間，提升胃動力，幫助養胃。
參考文獻：
王吉耀. 慢性萎縮性胃炎與胃癌關系研究近況. 《新醫學》， 1998