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要想壽命長 ， 全靠養陰陽！大家好 ， 我是屈醫生 。 我們的生命就是由陰陽所構成的平衡體 ， 陰陽平衡生命才得以延續 ， 今天屈醫生就教你用兩味中藥煮水 ， 補陰又補陽 ， 延年益壽 。
《素問·生氣通天論》記載：“陰平陽秘 ， 精神乃治；陰陽離決 ， 精氣乃絕” 。 就是說我們人體陰陽平衡的話 ， 身體健康 ， 精神絕佳；如果陰陽兩虛 ， 就會生病 ， 早衰 ， 甚至死亡 。 中醫認為“腎藏精 ， 腎精化腎氣 ， 腎氣分陰陽” ， 所以我們的陰陽平衡都是靠腎臟來維持的 。
一旦腎陰陽兩虛的話 ， 我們就會出現怕冷 ， 但是又很怕熱 ， 這樣尷尬的現象 ， 腰膝酸軟 ， 渾身乏力 ， 走路都沒勁兒 ， 頭暈眼花 ， 健忘 ， 脫發 ， 須發早白 ， 視物模糊等癥狀 。
今天給大家分享的兩味中藥 ， 女貞子和鎖陽；一味滋補腎陰 ， 一味溫補腎陽 ， 用它來煮水喝 ， 陰陽雙補 ， 同時還補腎精 。 接著我就給大家簡單解讀一下這兩味藥 。
先來說女貞子 ， 味甘、苦；性平；歸肝、腎經 。 它的形狀就是我們人體的腎臟 ， 有滋陰益壽 ， 補益肝腎的作用 。 《草本備要》中記載女貞子可以：“益肝腎 ， 安五臟 ， 強腰膝 ， 明耳目 ， 烏須發 ， 補風虛 ， 除百病” 。 那中醫按照“以形補形”的說法 ， 因為女貞子這位中藥像人的腎臟 ， 所以它具有補腎的作用 。 它的氣味俱陰 ， 能夠進入腎臟除熱補精 ， 腎得補 ， 則五臟自安 ， 精神自足 ， 病痛就不會
再來看鎖陽 ， 我們光看名字“鎖陽”字面意思就是能夠把陽氣鎖住 ， 所以它肯定是來溫補腎陽的 。 它的根莖干燥后入藥 ， 味甘 ， 性溫 ， 歸脾、腎、大腸經；它能夠溫補腎陽 ， 補腎益精 ， 潤腸通便 ， 它被稱為補腎助陽之圣藥 。 《綱目》記載：“鎖陽性溫、補腎、潤腸通便 ， 用于骨蒸潮熱 ， 腿膝萎弱 ， 筋骨無力 ， 腸燥便秘 。 ”
【中藥|要想壽命長，全靠養陰陽！兩味中藥煮水喝，陰陽雙補，延年益壽】
兩味藥合用 ， 女貞子滋陰 ， 鎖陽溫陽 ， 一起煮水喝 ， 就能陰陽雙補 ， 延年益壽 。 你學會了嗎？
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