人  參
1、人參可研成末每日服1次 ， 每次2~3克 ， 溫水送下 。
2、泡茶飲用把參切成薄片 ， 每次3~5克 ， 置于茶杯或保暖杯中 ， 用開水泡浸代茶飲 。 一般可連泡數次 ， 待味道變淡后連渣一起吃下 。
3、隔水蒸服把參切成薄片 ， 取6~9克放入帶蓋的碗或小杯中加入適量的水 ， 然后用文火隔水蒸煮1小時 。 服時連汁帶渣一起吃下 。
西洋參
西洋參的吃法也有很多 ， 茶、飲、丸、粥、湯、酒皆可 ， 其中最簡單的服法就是含化 。
1、切片含服
將西洋參切成薄片 ， 可于早飯前、晚飯后含于口中 ， 細細咀嚼 ， 每天用量一般2~4克即可 。 這種服用方法藥物利用率高、吸收迅速 。

2、單支參燉服
單支參燉服也可 ， 記得剩下的參渣也不要浪費 ， 可以嚼服 。
3、沖服
還有人喜歡把西洋參研成細粉狀 ， 直接用勺子舀0.5~1克 ， 用溫開水沖服 。

4、切片含服
將西洋參片放入杯中 ， 加開水浸泡約10分鐘后代茶飲用 ， 可重復浸泡多次 ， 至水無參味為止 。 但是 ， 隔夜的不能喝 ， 當天沖泡當天喝完 ， 可把西洋參片細嚼后吃掉 。
【西洋參|西洋參、人參都補氣，但功效、吃法大不同】本人致力于收集分享相關健康知識 ， 喜歡的老鐵們關注我或者點個贊 ， 申道兄在此有禮了

• 免疫|1碗抗癌湯消炎、抗氧化、強免疫！利用大白菜、菇類快速搞定
• 隔離|如何幫治療、隔離中的孩子做好心理調適？專家給出建議
• 晚餐與壽命有關嗎？怎么吃、吃多少，今天一次性說清楚
• 國人歷來重視精神對治療疾病、養生保健的重要作用|心平氣和，有益健康的“良藥”
• 橙子是高血脂的發物嗎？滋養血管，牢記“三吃、四不吃”
• 臘腸、臘肉|臘腸和臘肉一樣，有2種處理方法，就是蒸、煮，哪種才好吃呢？
• 解讀|《浙江省醫院門診管理辦法》政策解讀
• 深圳|廣東新增本土確診病例9例：深圳2例、珠海5例、中山1例、梅州1例
• 脊柱|邵陽學院附屬第一醫院脊柱骨病科、康復科攜手讓26歲癱瘓小伙再行走
• 孩子春節最愛的“香蠕菜”，提高免疫力、增強體質，更健康