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腳被稱為“第二心臟”，沒事多按按這些部位，輕松緩解5個小病

腳被稱為人體的“第二個心臟” ， 主要原因就是腳心包含了人體五臟六腑、五官以及四肢等身體各個部位的反射區 。
所以 ， 經常按摩足部 ， 對足部進行保養可以起到運行氣血、聯絡臟腑以及溝通內外的功效 。
而在中醫的理論中 ， 有“百病治足”的說法 ， 所以身體中許多疾病都是可以通過足部治療而痊愈的 。 日常生活中 ， 經常按摩足部 ， 可以幫你趕走5個小毛病 。
腳被稱為“第二心臟”，沒事多按按這些部位，輕松緩解5個小病
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經常按摩足部 ， 5個小毛病輕松搞定
1 ， 流口水——按摩足內測
在日常生活中 ， 出現睡覺時流口水、舌頭出現胖大、有齒痕、身體出現食欲不振、腹脹等問題 ， 就是脾虛的表現 。 如果出現這些癥狀 ， 可以在雙腳內測大腳趾根部找一個穴位 ， 叫做太白穴 。
通過按摩這個穴位可以有效的促進脾胃運化 ， 而且足部內測還是脾的經絡 ， 經常按摩這條經絡可以促進水濕運行、脾胃運化 ， 同時也能消除流口水的情況 。
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2 ， 腎氣不足——按摩腳心
在腳心有一個穴位叫做涌泉穴 ， 涌泉穴是腎經的起始穴 ， 這個穴位有保養腎臟的作用 。
而且 ， 腎臟乃先天之本 ， 在睡覺之前可以適當的按摩涌泉穴 ， 可以讓腎氣充足 ， 提過身體的體質 ， 對精神不振、腰膝酸軟、失眠多夢等問題有不錯的治療作用 。
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3 ， 靜脈曲張——踮腳尖
對于踮腳尖這種運動方法 ， 相信大家應該都不陌生 。 因為在踮腳尖的過程中 ， 可以促進小腿后側肌肉群的收縮 ， 對瘦腿有明顯效果 。
除此之外 ， 踮腳尖還可以治療因久站、久坐引起的下肢血液循化不良而導致的靜脈曲張問題 。 但是也不能長時間踮腳尖 ， 每次踮腳尖的時間應該控制在10分鐘左右 ， 每天進行2-3次即可 。
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4 ， 雙目干澀——按摩大腳趾
很多人應該都知道 ， 眼睛跟肝臟有一定的關聯 。 而在中醫方面也經常說“肝開竅于目” ， 所以雙眼是否明亮取決于肝經氣血的上輸 。
如果肝臟出現問題 ， 雙目可能無法得到滋養 。 長期以往下去會導致眼睛變得非常干澀 ， 甚至可能會出現視力下降等問題 。
所以 ， 平時要經常按摩大腳趾 。 因為肝經起于大腳趾內測 ， 經常適當刺激這個地方 ， 可以加速肝經氣血的流通 ， 緩解雙目干澀的情況 。
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5 ， 扁桃體發炎——按摩腳背
雙腳腳背的大腳趾根部有扁桃體的反射區 ， 當扁桃體發炎時 ， 按摩這個部位會有明顯的痛感 。 所以 ， 當咳嗽比較頻繁的時候 ， 可以按摩雙腳的這個部位 ， 一只腳按摩5分鐘即可 。
除此之外 ， 咽喉疼痛時按摩這里也可以得到明顯的緩解 。 在按摩后 ， 可以多喝點溫開水或者淡鹽水達到鞏固的目的 。
腳被稱為“第二心臟”，沒事多按按這些部位，輕松緩解5個小病
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足部的保養確實會影響到身體的健康 ， 有養生專家提議 ， 應該將足部的保健視為養生的重點對象 。 應該經常彎彎腳趾、散散步或者踩鵝卵石 ， 這些活動都可以促進腳部血液的流暢 ， 將遠端的血推向心臟以及全身 。
【腳被稱為“第二心臟”，沒事多按按這些部位，輕松緩解5個小病】除此之外 ， 在日常生活中要掌握一些常用的足療方法 ， 同時要注意雙腳的清潔衛生、保暖以及干燥等方面的問題 。