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【健康】秋冬養生并非一味“補”，怎樣補大有學問( 二 )


五、咽干咳嗽、大便秘結者 ， 試試羅漢果雪梨湯
湯方：羅漢果雪梨湯
【健康】秋冬養生并非一味“補”，怎樣補大有學問
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材料：
1.羅漢果1只；
2.雪梨2只去皮取肉 。
做法：放入瓦煲內加水煲1小時左右 ， 放涼后加入蜂蜜 ， 每天飲用2-3次 。
功效：羅漢果雪梨均有生津潤肺、清熱止咳的功效 ， 配合蜂蜜飲用可起到潤腸通便的作用 ， 適合秋冬季節飲用 ， 可以起到潤膚養顏的功效 ， 適合肺火燥咳、咽痛失音及腸燥便結患者 。
看完這五道湯方 ， 有沒有想立馬煲一碗靚湯喝喝？別急別急 ， 湯方雖好 ， 還是要提醒大家：慢性腎功能不全者不宜飲用老火湯 ， 以上湯方只是養生保健建議 ， 不能替代治療 ， 如有不適請及時就診 。
來源：健康廣東
【來源：汕頭市衛生健康局（中醫藥局）】
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