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土豆除了吃，還能往臉上用，它的功效不比面膜差，用它省了一筆錢

土豆是我國高產農作物之一 ， 不僅可以做成主菜端上飯桌 。 還可以做成小零食飯后吃 ， 無論是菜品還是零食 ， 都深受人們的喜愛 。 但是今天要告訴大家的不是它應該怎么吃 ， 而是它應該怎么做 。
土豆除了吃，還能往臉上用，它的功效不比面膜差，用它省了一筆錢
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1、美容養顏
土豆切片之后放在眼睛上敷十分鐘左右 ， 可以淡化黑眼圈 ， 減少細紋 。 另外 ， 如果將他敷在長有痘痘的地方 ， 還可以消除痘痘、美白肌膚 。 用土豆泥混合蛋清還可以用來做面膜 ， 美白養顏 。
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2、減肥
土豆還可以用來減肥 ， 土豆相比谷物等作物 ， 它體內含有的脂肪和熱量還低一些 ， 用它來當減肥餐的主餐能有效克制脂肪和熱量的增長 ， 還保證了食物的攝入量 ， 一舉兩得 。
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雖然土豆能減肥、可以美容養顏抗衰老 ， 同時做出來的食物也好吃 。 但是有幾點是需要我們注意的 。
油炸類的土豆容易產生一種有害物質 ， 所以炸薯條和炸土豆片即使好吃 ， 也要克制 ， 不能多吃 。
土豆如果出現了發芽或者變綠的傾向 ， 那么這個也是不能吃的 ， 因為它的體內會分泌一種叫龍葵素的物質 ， 有毒 ， 會對人體造成一定的危害 。
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【土豆除了吃，還能往臉上用，它的功效不比面膜差，用它省了一筆錢】在關于土豆的吃法上面 ， 炒土豆、紅燒土豆、燜土豆都是中餐里面的典型吃法 ， 但是對于減肥的人士來說 ， 這些菜里面食用油的含量過高 ， 相比之下 ， 土豆泥來了解一下 ， 可以只加一點鹽和味精就能吃的主食 ， 還低熱低脂肪 ， 值得pick一下 。