女人腹部贅肉多，平時多吃這6種刮油食物，小肚腩慢慢瘦下來。山楂號稱是女人的“減肥片” ，其含有的果膠是可溶性膳食纖維，能降低膽固醇，用山楂片泡水能起到燃脂刮油的效果。

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山楂的脂肪酶可以促進脂肪分解;山楂酸等可提高蛋白分解酶的活性，是一種有效的刮油茶

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冬瓜荷葉茶被譽為減肥佳品，對消除贅肉又很有效果，尤其是肚子最明顯。飯后喝一杯冬瓜荷葉茶后在人體腸壁上形成一層脂肪隔離膜，有效阻止脂肪的吸收。
【 膳食纖維|女人腹部贅肉多，平時多吃6種刮油食物，小肚腩慢慢瘦下來】

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冬瓜荷葉茶富含的芳香族化合物可以有效的溶解脂肪，刮油防止脂肪積滯，能夠消除全身多余脂肪、甩掉贅肉

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葛根、木瓜、魔芋組合的代餐粉，是含有豐富蛋白酶和維生素等營養物質，可以減少腸道對脂肪的吸收，同時能有效的促進腸胃的蠕動

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木瓜中的木瓜蛋白酶，可將脂肪分解為脂肪酸;木瓜中含有一種酵素，能消化蛋白質，有利于人體對食物進行消化和吸收，固有消食吸脂的作用

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青汁是含堿性最高的食物，含有豐富的葉綠素和大量的膳食纖維，能均衡膳食營養，減少脂肪的吸收

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大麥若葉青汁粉，專為你的腸胃健康而準備，它富含植物膳食纖維，每日堅持飲用，可以帶走身上的油脂，油脂走了贅肉也會消除

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眾所周知，薏米加紅豆能起到健美減肥的功效，經常食用，可以減掉多余脂肪，有助于瘦身 ，同時還兼具美容養顏

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紅豆薏米粉是美味又營養的谷物代餐粉，不僅營養美味，還能排出身體垃圾，祛濕又刮油， 每天一杯對養成易瘦體質有很大幫助

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筍干含有多種維生素和膳食纖維，含有豐富的植物纖維有利于腸胃消化，排出毒素，有健胃消食的作用

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筍干中含有豐富的蛋白質、纖維素，一直都被稱之為“吸脂大王”，常吃對防治肥胖有良好效果。

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