番茄|秋季進補,多給家人吃4種肉,好吃不貴營養足,秋天吃特別養人( 二 )


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食材:羊肉2斤,胡蘿卜1根,姜1塊,啤酒1瓶,紅棗4個,當歸1塊,香葉2片,枸杞10個,料酒1勺,生抽、鹽,老抽
做法:1、羊肉切成小塊,冷水下鍋,加1勺料酒,幾片姜,煮開后撈出用溫水清洗干凈。2、鍋中倒油,下姜片炒香,倒入羊肉炒干水分,加1勺料酒,2勺生抽,1勺生抽,翻炒均勻。3、倒入啤酒,加當歸、紅棗、香葉,燉1個半小時。4、倒入胡蘿卜,加入枸杞,加1勺鹽,繼續燉半小時左右就可以出鍋了。
“人間煙火,也不過是一碗粗茶淡飯?!蔽沂菒勖朗车睦罴覌寢?,感謝大家的支持和點贊,本文由李家媽媽美食原創,嚴禁搬運。