但需要注意的是 ， 睡覺前不可喝水 ， 睡眠時身體機能處于休息階段 ， 這時如果體內攝入大量的水分 ， 身體各器官就不得不強行為人體工作 ， 從而使血壓水平受到影響 。

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參考文獻：
【1】《各醫院高血壓治療藥物使用情況分析》徐英峰 ， 周啟陽 ， 2012年13期
【2】《高血壓合理用藥指南》曹琴琴 ， 張淑君 ， 2019年06期
【每到秋季|“降壓神器”已找到，沒事隨便吃點，強化血管，高血壓不敢“猖狂”】來源：熊貓醫學社

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