大媽自創“上吊式”健身12年治好頸椎??？醫生卻說…

如今健身已經成為很多人
日常生活的重要組成部分。
在山東即墨龍泉鎮，
68歲的宋連云不僅天天堅持健身，
還自創了一套健身操。
因為這套健身操，
宋大媽還成了''網紅''。
大媽自創健身操? 堅持12年治好頸椎病
宋連云把頭吊在一個類似牽引的帶子上，雙腿懸空，在空中手舞足蹈起來。

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你有沒有被嚇到？
可人家宋大媽說了：“沒事，一萬個沒有事。但是你一開始學的話，你就得慢慢地來。你不能和我這樣踩著凳子空起來，你就要腳著地，慢慢地向下?！?br />
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說起這個''上吊式''健身操是如何編創的，宋連云說還要追溯到2007年。那時候，她患有嚴重的頸椎病。

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宋連云：
我就這么一翹腳，把腳翹起來，離地。
哎呦，拽開了！
抻開，這個頸椎響了。
當時我還害怕了一下，嚇一跳，
它就好了。
得勁了,可得勁了。
從那之后，不管刮風下雨，宋連云每天都堅持上下午各抻一次，每次半個小時。這一堅持，就是12年。
醫生：''上吊式''健身操不可取
那么，這套''上吊式''健身操到底科不科學？是否真的能治好頸椎病呢？
山大齊魯醫院青島院區康復理療科主任于少平表示，“這個是絕對不可取的。”

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于醫生分析道，宋大媽68歲了，這樣做牽引，重量大了，“在臨床上，是我們高度警惕的，不能重量大了”，宋大媽以她的體重做牽引，它遠遠超過了我們臨床醫療用的牽引重量。另外，宋大媽在牽引過程中還有扭曲，這個可能引起頸椎關節的脫節。
看來，這''上吊式''健身操可是存在風險的。有頸椎病，還得選擇正規醫院治療才靠譜。
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采訪人員 /??楊雯
編輯 / 藍妹妹
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